Curso de formación sobre ensaladas de frutas

Después de trabajar duro durante la mayor parte de sus vidas, muchas personas se sentirán incómodas una vez que se jubilen. Algunas personas no se adaptarán a la situación de soledad e incluso comenzarán a dudar de la vida y perderán la motivación y el entusiasmo por la vida. .

Estoy acostumbrado a una vida sujeta a disciplina, y de repente quiero ordenar mi propia vida. Algunas personas son como gansos solitarios presas del pánico, sintiéndose perdidas. Los niños crecieron y se fueron volando, fuera de la vista. La otra mitad salió temprano, se quedó en sus puestos y aprovechó el calor que le quedaba. Al regresar con su familia, fue abandonado por el mundo y vivió solo con ellos.

Éste es el dilema al que se enfrentan la mayoría de las mujeres jubiladas. Sus cuerpos empiezan a fallar y se sienten incómodos. No saben cómo dedicar mucho tiempo. Se quedan en casa y hacen las tareas del hogar, ven la televisión y revisan sus teléfonos móviles. Si viven una vida aburrida durante demasiado tiempo, inevitablemente se deprimirán e irritarán, por lo que saldrán en busca de emociones. Las actividades recreativas hacen que las personas sean felices y cálidas, obtienen satisfacción psicológica y rápidamente aceptan el amor y se entregan a él.

Aunque una vida animada es feliz, una vida tranquila y solitaria es más cómoda. Es un nivel más elevado de vida y la búsqueda de la felicidad espiritual por parte de los literatos. Las personas aburridas y vacías no pueden disfrutar de este tipo de silencio y soledad.

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Mi amigo y su esposa viven una vida algo elegante después de la jubilación. La vida tranquila contiene un sentimiento poético prolongado, que permite a las personas saborear el exquisito sabor de la vida.

Al levantarse temprano, la heroína cocina y limpia la habitación, mientras el héroe hace ejercicio y escucha novelas del Himalaya. Después de cenar, se sienta un rato y comienza a practicar caligrafía. El anfitrión masculino prepara unas tazas de té verde y los dos salen a caminar o de compras juntos. Después de regresar a casa, la pareja comenzó a preparar el almuerzo, combinando carne y verduras, cereales secundarios y finos, prestando atención al equilibrio nutricional y tomando una siesta después de la comida para recargar energías.

Después de tomar una siesta, el protagonista masculino prepara café y en ocasiones bebe té Pu'er. Se refrescó y comenzó a leer o dibujar caligrafía. La tarde es el momento más cómodo del día. No siento que hayan pasado dos horas. Aprecio el poco tiempo que no puedo aprovechar. El marido y la mujer no interfieren el uno con el otro y hacen lo suyo. De vez en cuando hay algunas sorpresas de cerca.

Salí a hacer ejercicio a las seis de la tarde y caminé por las calles familiares hasta llegar a Miaomu Flower Plaza. En una tarde soleada de otoño, las hojas de los árboles tiemblan con el viento, los restos de nieve desaparecen y la depresión y la soledad de las hojas muertas están por todas partes.

Después de que el anfitrión regresa a casa, prepara una ensalada de frutas, pela y corta la fruta, la pone en un plato delicado, la espolvorea con semillas de sésamo y pasas y le sirve un yogur blanco suave y grasoso. hermoso e interesante.

Ver la televisión por la noche, remojar los pies y acostarse puntualmente a las once. Las personas que están acostumbradas son muy disciplinadas y viven una vida sencilla y feliz.

三

Después de que mis colegas y hermanas se jubilaron, se inscribieron en clases de entrenamiento de baile y llegaban a las 4 p.m. tres veces por semana. Siempre me movilizaron para unirme a ellos. Uno es el tinnitus y necesito descansar porque tengo miedo al ruido. La otra fue que no podía tomar una siesta, así que no participé.

Como tenía que pagar tres meses de matrícula, apreté los dientes e insistí en completar mis estudios lo antes posible. Mi hermana tiene un problema con la profesora de baile. Ella me dijo que cada vez que se ocupa el tiempo de baile, los artistas tienen que maquillarse o dejar de practicar, cuando se acaba el tiempo, nos apresuran a salir y guiar a otra clase. Si se apresuran a cumplir con el horario, incluso si están sudando, todavía tienen miedo.

Recientemente, mis buenas hermanas organizaron un grupo para invitarme a unirme al equipo de baile. Me invitaron con entusiasmo a unirme al equipo de baile. Mis vecinos y colegas de arriba también me invitaron fuertemente. Me conmovió la sinceridad de mi hermana. Naturalmente, disfrutaba bailar y tenía muchas ganas de hacerlo.

No esperaba que el evento se cancelara temporalmente cuando fui a bailar, pero la llamativa ensalada de frutas del té de la tarde aún era muy agradable a la vista. Mis amigos y yo lo pasamos muy bien y fuimos a verlo el martes siguiente. Saltar cuatro veces por semana es demasiado. ¿Es demasiado difícil ser puntual durante la jubilación?

Si te sientes bien, salta, y si te sientes incómodo, para. El tiempo libre de los jubilados es lo primero. La relajación, el confort y la felicidad son los objetivos. ¿Cómo vivir feliz o infeliz sin mirar a los ojos a los demás?

No te metas en problemas por la soledad, no entres en círculos sociales por el bien de las apariencias y no uses tu precioso tiempo para intercambiarlo por satisfacción y reconocimiento. Cada uno tiene su propia forma de vida y lo que le conviene es lo mejor.

A algunas personas les gusta hacer ruido y a otras les gusta estar calladas; a otras les gusta presumir y otras son reservadas.

Respeta tu propio corazón, sabe lo que quieres y haz lo que te gusta. Ésta es la mejor vida.