Remojar la sopa de bayas de goji: eliminar el calor y calmar la sed, puede reducir el calor interno

¿Nos solemos preocupar por qué comer? Tenemos miedo de carecer de nutrición por una mala combinación. De hecho, muchos ingredientes son nutritivos y tienen un mayor valor nutricional cuando se comen juntos. No sé si alguna vez has comido wolfberry. Es rico en nutrientes y puede eliminar el calor y aliviar el calor interno. Echemos un vistazo a cómo hacer sopa de bayas de goji.

Goji estofado en sopa espesa

Ingredientes

1 malicioso de goji morado, 1 tael de goji, 4 taels de carne magra semidesnatada, 3 vieiras, 2 cucharaditas de salsa de pescado, 1 taza de sopa.

Método de trabajo

1. Recoger las hojas de goji y lavarlas; lavar los huesos de las verduras y agregar agua para freírlas hasta obtener un jugo espeso; -carne grasa y magra Picar las vieiras en remojo antes de cocerlas.

2. Hervir la carne de cerdo y la baya de goji en sopa y jugo de verduras, luego agregar las vieiras y agregar un poco de aceite.

3. Junte las verduras de goji y cocine durante unos 3 minutos.

4. Condimente con salsa de pescado.

Este plato puede nutrir el yin y mejorar la vista, y tiene los efectos de fortalecer el hígado, mejorar la inmunidad, reducir el azúcar en sangre y reducir la producción de orina. Es un plato nutritivo apto para todas las edades y tiene un buen efecto en el mantenimiento de la vista. Wolfberry se puede utilizar para encurtir verduras, lo que puede ayudarnos eficazmente a reducir el fuego. También se puede convertir en vegetales, como la baya de goji. El principal valor nutricional que contiene es la baya de goji, y los efectos de la baya de goji son muy completos. Podemos utilizar wolfberry para eliminar el calor y saciar la sed. Además, la baya de goji puede tratar nuestras deficiencias hepáticas y renales. Hay muchas formas de hacer wolfberry. Se puede mezclar directamente o utilizar como relleno de bola de masa. Wolfberry también se puede freír directamente con carne. Por tanto, tiene un alto valor nutricional y es muy adecuado para su consumo en primavera. Puede prevenir el calor interno y eliminar el calor y calmar la sed. Es un buen alimento saludable que puede complementar las ricas vitaminas y minerales. También es una buena opción para nutrir el yin y mejorar la vista.

Presentamos el método de remojar la baya de goji en una sopa espesa. ¿Todos lo han aprendido? El método es sencillo y el valor nutricional es alto. Si estás pensando en algo para comer, prueba este plato. Es rico en nutrientes y puede eliminar el calor y la humedad. Es un buen ingrediente para reducir el fuego, mejorar la vista y nutrir el yin.