¿Qué tipo de personas son aptas para comer pepinos de mar?

El pepino de mar es adecuado para personas con ansiedad de clase. Nosotros, la gente corriente, comemos un huevo todos los días para complementar la nutrición. Las personas con ansiedad de clase deben comer pepinos de mar, de lo contrario no podrán expresar su sentido de superioridad. Esto es un poco duro, pero desde la perspectiva de los complementos nutricionales, el mar es diferente a los huevos.

Los amantes del pepino de mar dirán que los pepinos de mar son ricos en proteínas y bajos en grasas. vamos a ver. El contenido de proteínas del pepino de mar fresco es de aproximadamente el 16%, lo que sigue siendo relativamente alto. Pero lo que solemos comer son básicamente pepinos de mar secos y remojados en agua. Después de que el pepino de mar absorbe una gran cantidad de agua, su contenido de proteína es inferior al 10%. Incluso si comes 100 gramos de pepino de mar al día, sólo comes 10 gramos de proteína. ¿Qué concepto? ¡Un huevo mediano contiene 8 gramos de proteína! ¿No es tan delicioso como los huevos?

También es cuestionable la calidad de la proteína, el 70% de la cual es colágeno. El aminoácido más abundante en el colágeno es la glicina, seguido de la alanina, el ácido glutámico y la arginina, todos ellos aminoácidos no esenciales. Sin embargo, el contenido de aminoácidos esenciales como cisteína, triptófano, tirosina y metionina es bajo. Por tanto, el colágeno es una proteína incompleta, no una proteína de alta calidad, y su tasa de absorción y utilización es baja. La composición de aminoácidos de la proteína del huevo es cercana a la proporción del cuerpo humano y debe ser completa. Es un representante de la proteína de alta calidad y la tasa de absorción y utilización del cuerpo humano es cercana al 100%. ¿Se arrojan los huevos a los pepinos de mar que se encuentran a unas cuadras de distancia?

Los entusiastas de los pepinos de mar pueden decir que los pepinos de mar también tienen una variedad de nutrientes con valor medicinal, que pueden mejorar la inmunidad, resistir el envejecimiento e incluso combatir el cáncer. De hecho, se ha descubierto que algunas sustancias químicas que se encuentran en los pepinos de mar, como las saponinas y los mucopolisacáridos de los pepinos de mar, prolongan la vida celular y retardan el crecimiento de las células tumorales durante el cultivo celular. Pero espere, los profesionales médicos saben que los resultados de laboratorio pueden no ser necesariamente válidos en humanos. Además, para alcanzar la concentración efectiva en el laboratorio, una persona tendría que comer decenas de kilogramos de pepinos de mar cada día...

Vale, no diré cosas malas sobre los pepinos de mar, porque Tengo miedo de que alguien me golpee con ellos. Para ser justos, los pepinos de mar todavía tienen cierto valor nutricional, pero después de considerar la rentabilidad, no son tan buenos como los huevos. Por supuesto, si alguien me ofreciera pepino de mar, igual lo comería. Pero yo definitivamente elegiría huevos.