La fruta fue comprada en ese software.
Beneficios de las frutas y verduras frescas:
1. Las frutas son ricas en caroteno, que se puede convertir en vitamina A en el cuerpo, promueve el crecimiento y desarrollo del cuerpo y Protege la visión y la piel. Las espinacas, la col china, los puerros, las zanahorias, los cítricos, el mango, el caqui y otras verduras y frutas también son ricos en caroteno.
2. Las verduras y frutas verdes también son ricas en minerales, como calcio, magnesio, potasio, fósforo y zinc. Comer más frutas y verduras puede ayudar a prevenir la osteoporosis y la anemia por deficiencia de hierro.
3. Las verduras y frutas son ricas en fibra dietética, que no sólo puede prevenir el estreñimiento, la colitis y el cáncer de colon, sino también reducir la presión arterial y reducir la incidencia de enfermedades coronarias y cálculos biliares.