Cómo hacer barro de cristal

Ingredientes

Ingredientes principales

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2 plátanos

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Leche 220ml

Cómo hacer batido de plátano

1 Elige plátanos maduros (preferiblemente de piel oscura pero no de pulpa oscura)

Leche 220ml

Cómo hacer batido de plátano

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2. La leche fresca está lista para usar

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3. Corte el plátano en trozos pequeños y colóquelo en el recipiente.

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4. Vierta la leche

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5. Para Dokobi, use una cabeza de cuchillo en forma de cruz (si Dokobi no está disponible). , también puedes usar un procesador de alimentos común)

6. Coloca la varilla para revolver en el recipiente, bate hasta que quede suave y sirve.

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Consejos de cocina

1 El batido de plátano es demasiado simple y existe. nada especial que explicar.

2. Mezclar los dos y batir bien.

3. ¡Lo único a lo que debes prestar atención es a que no debes ser "codicioso"! Sin restricciones, es fácil tener diarrea. Tanto los plátanos como la leche promueven la peristalsis intestinal.