¿Qué alimentos deben comer las personas con Qi y deficiencia de sangre? Sabes

¿Qué alimentos deben comer las personas con insuficiencia de Qi y sangre? Debido a la alta presión de la gente moderna, el rápido ritmo de vida y la dieta irregular, un gran número de personas tienen síntomas de deficiencia de Qi y sangre. La deficiencia de Qi y sangre se refiere a la deficiencia tanto de qi como de sangre, también llamada deficiencia de qi y sangre. A menudo se pueden observar síntomas como fatiga mental, dificultad para respirar, pereza, sudoración fácil, incluso sudoración espontánea, tez pálida, labios pálidos, uñas pálidas, palpitaciones, insomnio y ensoñaciones.

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, esta condición se refiere al síndrome de coexistencia de deficiencia de Qi y deficiencia de sangre. Por lo tanto, el tratamiento principal es reponer el qi y nutrir la sangre, y prestar atención a una dieta regular. Puede elegir algunos alimentos que nutran el qi y la sangre. Las recetas más utilizadas incluyen la decocción de Bazhen y la decocción de Shiquan Dabu. Las drogas de uso común incluyen dangshen, astrágalo, baya de goji, angélica, mora, azufaifa, longan, gelatina de piel de burro, mijo, pollo con huesos negros, ñame, lentejas, etc. Estos alimentos se pueden utilizar alternativamente para guisar sopa o gachas. Al reponer la sangre, se debe prestar atención a la reposición del qi, es decir, a la reposición tanto del qi como de la sangre.

Los medicamentos patentados chinos comunes para reponer el qi y la sangre incluyen las píldoras Bazhen, las píldoras Ginseng Yangrong, las píldoras Ginseng Guipi, las píldoras Shiquan Dabu, las píldoras Buzhong Yiqi, las píldoras Ginseng Jianpi y Shenling Atractylodes, etc.

La mayoría de estos medicamentos se componen de dangshen, ginseng, astrágalo, angélica, poria, atractylodes, chuanxiong, regaliz, cohosh, platycodon e incluso productos de carne y hueso, como el coche de río púrpura, la tortuga. concha, etc.

Tabú: Deficiencia de Qi y sangre es un término de la medicina tradicional china. En la vida real, existen muchos alimentos que pueden reponer el qi y la sangre. Personalmente creo que hay dos tipos de comida que son las mejores: en primer lugar, las gachas. Las gachas de avena pueden producir agua y esencia de grano, y el arroz puede ingresar al cuerpo de una manera muy digerible, proporcionando a las personas nutrientes y nutriendo el qi y la sangre. Puedes poner en la papilla un poco de avena, frijoles rojos, dátiles rojos, etc.

El segundo tipo, la mejor manera de reponer el qi y la sangre es la carne. Por supuesto, también incluye despojos de animales, como el hígado de cerdo. El cordero, la carne de res y el cerdo tienen muy buenos efectos en la reposición del qi y la sangre, pero lo más tabú es comer demasiado o comer de manera inadecuada, lo que provocará que el qi y la sangre no se repongan y, en cambio, generarán algo de flema malvada. .