¿Qué es lo mejor para sumergirse en un baño?
¿Cuál es la mejor forma de bañarse?
La rosa es hidratante, el limón es blanqueador y puede reducir los poros, pero el limón no es apto para pieles secas. La leche también blanquea, pero no es apta para pieles grasas. Elige según tu tipo de piel.
¿Qué usas para bañarte?
1.
Función: Retrasar el envejecimiento, desintoxicar el organismo y mantener el equilibrio hídrico y oleoso.
Usar una bolsita de té verde para bañarse puede permitir que la teanina de las hojas de té verde penetre en el agua de lavado, lo que tiene un eficaz efecto calmante y desintoxicante en el organismo.
2.
Función: Aliviar el estrés laboral, reducir la inflamación y aliviar el dolor muscular.
La lavanda tiene un muy buen efecto calmante sobre las plantas verdes. Si eres muy propenso a viajar en verano y eres propenso a tener granos y partículas de grasa en la espalda, puedes intentar tomar un baño de lavanda para obtener un alivio razonable.
3. Levadura en polvo.
Función: Calmante, calmante y mejorante.
Muchas niñas con piel sensible presentan alergias cutáneas. Intente bañarse con levadura en polvo. Cuando se expone al agua, se disocia en varias sustancias que pueden aliviar razonablemente la piel y mejorar significativamente las alergias cutáneas.
4. Limón verde.
Función: Aclara la mente, alivia el acné y es útil para la reconstrucción de la piel.
De todos es sabido que la gran cantidad de vitamina C que contiene el limón verde es muy buena para la piel. Cortar algunos trozos para bañarse no solo puede hacer que las personas se sientan felices, sino que también puede mejorar eficazmente el acné en el cuerpo humano y ayudar a reconstruir la piel dañada.
5. Rodajas de jengibre.
Función: Desintoxicar el organismo y aliviar dolores musculares.
Nosotros en China tenemos una forma tradicional de beber té de jengibre y azúcar moreno para aliviar el resfriado corporal, pero no sabemos que darse un baño con rodajas de jengibre es igual de mágico. Cortar unas cuantas rodajas de jengibre y bañarse puede prevenir eficazmente los "resfriados" y los dolores musculares causados por trabajos de construcción, estudios y entrenamiento lentos y prolongados.
6. Limón verde.
Función: reduce los poros, repara la piel y la deja radiante.
Ya sea que uses limones verdes frescos (recomendamos encarecidamente 5-6 jugos exprimidos) o agua con limón (aproximadamente 1/2-3/4 taza), los limones verdes pueden reducir los poros y reparar la piel, dejando la piel limpia. piel radiante. Nos encanta agregarlo al baño para ayudarnos a lograr un estado de ánimo feliz.
7.Leche.
Función: Calmante y calmante, reparando los daños del viento y del sol.
Bañarse con leche hace tiempo que no es una habilidad profesional nueva, pero mucha gente no sabe que bañarse con leche tiene un efecto milagroso para reparar los daños causados por el viento y el sol. Si accidentalmente te aplicas protector solar cuando sales hoy y luego te bañas con leche cuando llegas a casa, tendrá el efecto final de superfluo.
8.
Función: Resiste infecciones virales y bacterianas, mantiene el colágeno en polvo de la piel.
Hay muchos aceites que pueden ayudar a que la piel se sienta mejor y más suave, y nuestro favorito es el aceite vegetal. Agrega 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra a tu bañera y mezcla. Remojarte en un baño de aceite vegetal puede ayudarte a combatir infecciones virales y bacterianas, mantener el polvo de colágeno de tu piel e incluso ayudarte a reducir las molestas líneas y arrugas.
9. Miel pura.
Función: Liberar el estrés, desintoxicar y nutrir la piel.
Tomar un baño con miel pura puede nutrir eficazmente la piel y aliviar el estrés. La clave es salir inmediatamente después del remojo, todos tendrán un ligero aroma dulce. Se recomienda utilizar miel pura común en lugar de jalea real que contiene una gran cantidad de estrógeno, porque los niveles altos de estrógeno pueden causar fácilmente tumores de mama en las mujeres.
10.
Función: Analgésico y antiinflamatorio.
Lo mejor es aplicar Fuqing y remojarlo en agua de lavado, que puede resistir eficazmente el "hombro del ratón de computadora" común entre los trabajadores de oficina y las fiestas de estudiantes y el dolor muscular causado por estar sentado durante mucho tiempo. Sin embargo, cabe señalar que hay muchos productos Fuqing específicos para el baño en el mercado en esta etapa, y muchos de ellos también contienen aceites esenciales individuales. Se recomienda que elija Fuqing específicamente para bañarme de acuerdo con mis diferentes requisitos.
Beneficios del Baño
Bañarse no sólo es algo placentero, también es un ejercicio relajante y sumamente placentero. A la temperatura adecuada, se permite que las moléculas de agua salten libremente sobre la piel y luego penetren gradualmente en todo el cuerpo, permitiendo que cada capilar se expanda por completo y respire libremente, logrando así el efecto de calmar el cuerpo y la mente. para ser el máximo disfrute del baño.
Desde un punto de vista médico, el baño tiene las funciones de hidroterapia y compresas calientes, especialmente para pacientes con enfermedades de huesos y articulaciones, puede ayudar a la recuperación y aliviar el dolor de pacientes con insomnio, ansiedad o depresión a largo plazo, puede relajar los músculos; Y huesos, elimina la fatiga y promueve la circulación sanguínea. Además, si quieres tener una piel rejuvenecida que se puede romper al soplar, puedes tomar un baño para expulsar los desechos atrapados en los poros y dejar la piel brillante. Las bellezas que quieren perder peso pero son demasiado perezosas para hacer ejercicio pueden tomar; un baño para favorecer el metabolismo, quemar grasas y eliminar el exceso de humedad, creando así una figura buena y segura.
Cómo bañarse
1. Bañarse
Método de baño que consiste en sumergir el cuerpo en agua, de color blanco. Según las condiciones fisiológicas humanas, 40°C es un límite importante. La temperatura del agua de aproximadamente 37 ℃ a 39 ℃ es menos irritante para la piel y los nervios parasimpáticos pueden relajar el cuerpo y la mente.
2. Sales de baño
Mucha gente piensa que las sales de baño son un simple producto exfoliante. Mientras las frotes de un lado a otro sobre tu cuerpo, la piel quedará muy suave. De hecho, las sales de baño son una propuesta valiosa y deben seleccionarse cuidadosamente según su tipo de piel y constitución corporal. Por ejemplo, al elegir sales de baño que contengan vitaminas, minerales, aceites esenciales y otros aditivos, las pieles sensibles deben elegir sales de baño con partículas más finas, para pieles neutras y grasas, las sales de baño que contienen aceite de uva, cítricos y limón son más adecuadas. Las sales de baño que contienen aceite esencial de rosa son las mejores para la piel seca. El uso de sales de baño es relativamente ocasional. Vierta directamente en la bañera como un mini masaje y agréguelo al gel de baño como exfoliante. La textura cálida de las sales de baño cuando se derriten en agua tibia y besan la piel se suma a la maravillosa experiencia del baño.
3. Ricas burbujas en el baño de burbujas
Las burbujas en la bañera son como bailar al ritmo de la música. No sólo eso, debido a que el contenido de agua de la espuma es muy alto, la acción capilar del agua puede absorber fácilmente la suciedad de la piel, por lo que cuanta más espuma, más limpia y hermosa quedará. Pero una botella de gel de baño de burbujas en la mano no puede llenar una bañera de burbujas. De hecho, esto requiere condiciones y habilidades. Vierta el baño de burbujas en la bañera más cercana al grifo, use la máxima presión de agua para aplastar las burbujas o coloque tantas bolas de baño de malla en la bañera como sea posible. Con la ayuda del espacio de la rejilla, habrá al menos 3 veces más burbujas que sin el espacio de la rejilla.
4. Sobres de baño natural
A la hora de bañarse, muchas personas acostumbran a poner algunas especias naturales, como tomates y zanahorias triturados, o espuma de café y pétalos de flores… Japonés Siempre coloque estas cosas en una bolsa de tela cuando se bañe. Esto no solo facilita la evaporación de la fragancia, sino que también facilita el cuidado al limpiar la bañera. Si no tienes una bolsa de tela, las medias son tu sazonador más natural y conveniente. Si quieres disfrutar plenamente de este baño de bañera de 20 minutos, colocar a tu bebé en la bañera es exquisito. El gel de ducha de burbujas, los aceites esenciales y las sales de baño son ingredientes naturales que puedes hacer tú mismo. Estas chicas son las mejores en la bañera.
5. La adición adecuada de "ingredientes" puede ayudar a paliar la falta de estética.
Cuando te duchas, tus poros se abren. En este momento, agregar algunos "ingredientes" al agua caliente puede tener diferentes efectos. Después de sumergirse en agua caliente, se abren los poros de la piel humana. En este momento, se ponen hierbas medicinales chinas apropiadas en agua caliente, que pueden ingresar al cuerpo humano a través de los poros y tener un buen efecto de cuidado de la salud del cuerpo. Las familias con afecciones pueden bañarse en casa. Sin embargo, no hay que ignorar los “ingredientes” específicos que son adecuados para la constitución de cada persona. Lo mejor es consultar a un médico especializado. También puedes agregar un poco de aceite esencial de manera adecuada, para que tengas un olor fragante después de bañarte.