Lleno de energía~¿Cuáles son las formas comunes de preparar sándwiches de plátano?
Método de plegado
Corta el plátano en rodajas de plátano, extiéndelas uniformemente sobre cuatro tostadas sin los bordes, exprime la salsa de mayonesa uniformemente, vierte un poco de vinagre de sushi y agrega una cantidad adecuada Pasa la carne con hilo dental, apílala con lechuga (consulta el método siguiente para lavar verduras) y huevos escalfados fritos. Finalmente, cúbrela con un trozo de pan y caliéntala en el microondas durante un minuto (para hacer el pan). sacado del frigorífico suave y tibio).
1. Cortar el pan en rodajas
2. Pelar el plátano y cortarlo en trozos pequeños
3 Poner un pedacito de mantequilla en la olla y derretir. Agrega los trozos de plátano.
4. Espolvorear con azúcar fina y canela en polvo, sofreír por ambos lados a fuego medio-bajo hasta que adquiera un color intenso y retirar.
5. Unte mantequilla de maní sobre el pan después de hornearlo en caliente.
6. Cubrir con otro trozo de pan y poner encima los plátanos fritos.
El desayuno es una comida dinámica necesaria al comienzo del día. La gente cada vez es más consciente de la importancia que tiene el desayuno, no sólo para comer saciado sino también para comer bien.
La gente moderna tiene un ritmo de vida acelerado y una alta presión laboral. Duermen muy tarde por la noche y no pueden levantarse cuando suena el despertador por la mañana. Para poder dormir un rato cada mañana no hay tiempo para desayunar. Puede que esté bien saltarse el desayuno durante uno o dos días de vez en cuando, pero no sólo puede dañar su salud sino también afectar la calidad de su trabajo. El sándwich que preparé hoy no solo es fácil de hacer, sino también nutritivo. Incluso si no tienes tiempo para comer, puedes empacarlo y llevarlo a la empresa.
1. Cortar los plátanos.
2. Cortar tres rebanadas de pan tostado por los cuatro lados
Untar mantequilla de maní sobre la tostada
Poner un trozo de jamón encima
Coloque la achicoria lavada encima del jamón.
6. Poner otra tostada untada con mantequilla de maní.
7. Pon las rodajas de plátano sobre la tostada.
8. Cubrir con otra tostada.
9. Cortar un cuchillo por la mitad y darle forma de triángulo.