Cómo hacer sopa de carne magra Shage

Todos deberían haber comido sopa de carne magra. Cortar la carne magra de cerdo en trozos, luego ponerla en una olla y agregar otros ingredientes para guisarla y obtener una sopa. La carne magra es un manjar muy nutritivo estofado con kudzu. , zanahorias y carnes magras, es delicioso y nutritivo. Hoy les presentaré cómo hacer sopa de carne magra Shage. ¡Los amigos que estén interesados ​​pueden prepararla juntos!

Cómo hacer Sopa de Carne Magra con Salvia

Ingredientes:

200g de Salvia, 100g de maíz, 100g de carne magra, 50g de zanahoria, 1 jengibre Trocitos pequeños, 3 gramos de sal, cantidad adecuada de aceite.

Receta de Sopa de Chucrut Magro:

1 Cortar la carne magra en cubos, cortar el maíz en cubos, pelar la piel del Chucrut y cortar en cubos, pelar y cortar las zanahorias en cubos. ;

2. Preparar una cazuela, poner en ella todos los ingredientes, verter una cantidad adecuada de agua, poner a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 1,5 horas;

3. una cantidad adecuada de sal al gusto y servir.

Consejos:

Las patatas jugosas contienen proteína mucosa, que puede eliminar el colesterol de la sangre, promover la dilatación capilar, reducir la viscosidad de la sangre, mejorar la circulación sanguínea y reducir la presión arterial. También tiene los efectos de promover los fluidos corporales, apetecer, aclarar la mente y calmar la sed, promover el apetito y ayudar a la digestión.

La proteína de cerdo es una proteína de alta calidad y contiene todos los aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. La carne de cerdo es rica en hierro, que es un elemento esencial para la producción y mantenimiento de los glóbulos rojos en la sangre humana. Puede mejorar la anemia por deficiencia de hierro.