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Beber dos onzas de vino de baya de goji todas las noches, ¿es bueno o malo para el cuerpo? Los nutricionistas te dicen la respuesta

Con el fortalecimiento de la conciencia sobre la salud de las personas, las personas se dan cuenta gradualmente de que beber alcohol también puede causar daños a su salud, especialmente las personas con enfermedades subyacentes y grupos especiales, como los que beben alcohol, tienen la cara pálida, mujeres embarazadas, etc. Apto para quienes no beben ni una gota de alcohol.

Dicho esto, es muy difícil que las personas que ya son adictas al alcohol dejen de beber. Por lo tanto, los humanos inteligentes también pensaron en la idea de tener el mismo origen de la medicina y los alimentos. Por ejemplo, la gente usaría la baya de goji para hacer vino en su vida diaria.

La gente cree que la baya de goji tiene buenos efectos para la salud, como antioxidantes, anticancerígenos, prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, etc. Si así lo crees, primero debes corregir tu actitud. Wolfberry no es tan hermosa como todos imaginan.

Es simplemente un tipo de alimento. En cuanto a su capacidad para combatir el cáncer y prevenir diversas enfermedades, no ha sido confirmada ni siquiera en experimentos con animales. Todos son experimentos in vitro. Si es consumido por personas, no tiene estos efectos.

Por lo tanto, puedes comer simplemente los nutrientes de la baya de goji, a juzgar por su contenido nutricional, la baya de goji es rica en fibra dietética, vitamina A, hierro, zinc, calcio, potasio y otros nutrientes. Es un buen alimento como alimento saludable diario y para proporcionar nutrición a las personas.

Pero si lo remojas en vino no tendrá un efecto nutricional complementario y mucho menos algunos efectos mágicos. Al contrario, hacerlo es una auténtica prueba para la salud de nuestro hígado, especialmente para quienes beben dos onzas de vino blanco todas las noches.

De acuerdo con la ingesta de alcohol recomendada por la última versión de las "Pautas dietéticas para residentes chinos": el estándar de consumo diario de alcohol para hombres adultos no debe exceder los 25 g, y el estándar de consumo diario de alcohol para mujeres adultas debe no exceder los 15 g.

Debido a que la concentración de alcohol del licor es diferente, especialmente el licor de alta concentración, si todavía bebes dos o dos taels, estará por encima del rango. Incluso si tu salud física actual es buena, tú también lo estarás. afectado por el consumo prolongado de alcohol El consumo de grandes cantidades de alcohol aumenta el riesgo del cuerpo de sufrir enfermedades hepáticas, como la enfermedad del hígado graso alcohólico y enfermedades gastrointestinales.

Además, sólo porque bebas el rumoreado vino saludable, no causará daño a tu salud. Siempre que se trate de bebidas alcohólicas, su ingesta excesiva provocará problemas de salud.

Además, para las personas que no son aptas para beber en absoluto, hacerlo supone aún más peligro para su salud. Así que no te burles de tu cuerpo.

Si quieres comer baya de goji, la mejor manera de permitir que el cuerpo absorba la máxima nutrición de baya de goji es comer una cantidad adecuada de baya de goji directamente. Si bebe, mientras cumple con los requisitos de bebida, no beba más de un tael de licor con alto contenido de alcohol, no más de dos taels de licor con bajo contenido de alcohol y no más de una botella de cerveza de 500 ml. La mejor manera es no. para beber.

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