Estornudar todos los días

Esto en realidad es un síndrome de resfriado, y algunos casos con síntomas severos se denominan rinitis alérgica. Esta es una enfermedad moderna, analicémosla en detalle a continuación.

Hay muchas formas en que el cuerpo humano se resfría. Puede consultar las siguientes:

1. Consumo prolongado de bebidas frías: como los hombres que beben cerveza fría. , mujeres que comen helado y bebidas frías y niños.

2. Las personas a las que les gusta el frescor y el aire acondicionado, rara vez participan en actividades al aire libre en verano, rara vez sudan o incluso duermen con el aire acondicionado encendido. toda la noche;

3, Personas que tienen la costumbre de tomar duchas frías, nadar en invierno, no secarse bien después del baño, quedarse dormidos antes de que se seque el cabello y personas que han estado expuestas a la lluvia; /p>

4. Hábitos alimentarios irregulares, comer cuando se tiene hambre o cuando se está lleno, las personas con problemas gastrointestinales graves, beben agua fría al levantarse temprano y suelen comer comidas frías;

Pero algunas personas pueden estar bien en la misma habitación que tú, principalmente porque tienen una fuerte resistencia al frío. Su falta de resistencia al frío se debe principalmente a "energía sanguínea insuficiente". Las razones de esta deficiencia son:

1 Personas que trabajan en turnos nocturnos durante mucho tiempo y a menudo se quedan despiertas hasta tarde hasta quedarse dormidos. media noche, es decir, no pueden garantizar 22: Personas que duermen entre las 00 y las 7:00

2 Personas que comen en exceso o tienen una constitución débil, no les gusta hacer ejercicio, tienen el exterior hinchado. muslos, y con frecuencia sienten frío en las manos y los pies (principalmente mujeres y personas mayores)

3. Personas que usan poco en invierno, especialmente las piernas y el cuello; que suelen donar sangre.

Usted es el mejor médico. El método eficaz no requiere medicamentos ni cirugía. Sin embargo, debido a que su cuerpo está sobrecargado, la recuperación no tomará uno o dos días, sino que puede llevar meses o incluso años, pero esto. Es absolutamente necesario. No es sólo para la rinitis alérgica, sino que también tiene grandes beneficios para todos los aspectos del cuerpo:

1. Para protección a corto plazo, use pijama: el mejor remedio para muchos estornudos. por la mañana se debe al qi y la sangre. Si los meridianos de las piernas se resfrían por la noche, el efecto suele ser evidente al día siguiente.

2. Beba algunos gránulos de Ganmao Qingre para ayudar a ahuyentar el resfriado (y los síntomas del viento frío y el resfriado) son similares y adecuados para este tipo de medicamento);

3. como bebidas frías, aires acondicionados, etc. Todavía recomiendo no tocar esto excepto por un corto período de tiempo. Incluso si su condición física mejora, trate de evitarlo. Nuestro té tradicional es la mejor bebida para los chinos. gente, ciertamente no los embotellados. Si quieres utilizar el aire acondicionado, intenta subir la temperatura lo máximo posible, no soplarlo directamente y usa manga larga cuando salgas a lugares públicos.

4. . Desarrollar buenos hábitos de alimentación y de trabajo y descanso, lo que significa masticar lentamente y comer hasta estar saciado en un 80%, creando un mejor ambiente hematopoyético para el sistema digestivo y asegurando un tiempo de sueño adecuado durante la congestión nasal. el día y la noche Cuando tenga picazón en la nariz o en los ojos, puede probar el método del estornudo para que el estornudo salga. He probado esto. Estornudé más de 20 veces a la vez y los síntomas de congestión nasal y picazón. los ojos desaparecieron;

6. Las personas con resfriado severo pueden necesitar expulsar el frío con más frecuencia para mejorar. Los estornudos son una señal de que el cuerpo se está desarrollando en una buena dirección y también muestra que el cuerpo lo ha hecho. la capacidad de expulsar el frío, por lo que no controle los estornudos. Al mismo tiempo, acostarse temprano y levantarse temprano, comer bien y nutrir suficiente Qi y sangre para que el cuerpo tenga más capacidad de prevenir y expulsar el frío.

Para más detalles, consulte los artículos en mi espacio y las discusiones de todos.