¿Las frutas se consideran carbohidratos?

Las frutas son carbohidratos. Las principales fuentes alimenticias de carbohidratos son: azúcar, cereales (como arroz, trigo, maíz, cebada, avena, sorgo, etc.), frutas (como caña de azúcar, melón, sandía, plátano, uvas, etc.), frutos secos. frutas, frijoles secos, tubérculos (como zanahorias, batatas, etc.).

Los carbohidratos (carbohidratos) están compuestos por tres elementos: carbono, hidrógeno y oxígeno. Pueden proporcionar energía térmica al cuerpo humano. Los carbohidratos en los alimentos se dividen en dos categorías: carbohidratos efectivos que los humanos pueden absorber y utilizar, y carbohidratos ineficaces que los humanos no pueden digerir.