¿Está bien comer barras de Snickers todos los días sin desayunar?

No es aconsejable desde la perspectiva del equilibrio nutricional, ni tampoco lo es desde la perspectiva de la pérdida de peso.

Esta es la tabla de etiquetas nutricionales de Snickers que encontré en la web oficial de Snickers. Calcule las calorías según la tabla de etiquetas nutricionales.

Una barrita de Snickers pesa 58g, por lo que las calorías son 287Kcal, lo que obviamente no es poco. Además, el contenido de grasas saturadas de Snickers es de 9,0 gramos. Es cierto que las barras Snickers pueden aliviar rápidamente la sensación de hambre. Debido a que el contenido de azúcar y grasa es bajo, puede proporcionar energía de inmediato, pero no es seguro que pueda mantenerte lleno todo el tiempo. Además, las grasas saturadas y el azúcar son perjudiciales para los lípidos y el azúcar en sangre, y muchos síndromes metabólicos están relacionados con hábitos alimentarios elevados en azúcar y grasas.

Si desayunas un bollo pequeño al vapor, un huevo y una taza de leche desnatada, las calorías totales son 229 kcal. Obviamente, no hay nada más picante que una barra de Snickers.