La diferencia entre esponja vegetal extranjera y esponja vegetal
La diferencia entre luffa y luffa extranjera es un alimento vegetal muy común en nuestras vidas y a mucha gente le gusta comerlo. La luffa también es rica en valor nutricional y se puede comer con otros alimentos. Primero comprendamos la diferencia entre esponja vegetal extranjera y luffa.
La diferencia entre la lufa extranjera y la luffa 1 1, diferentes variedades:
Luffa, el nombre científico es Bergamota, también conocido como melón pera, melón boxeo y melón de la longevidad.
La luffa cilíndrica es una enredadera anual de la familia de las Cucurbitáceas; los tallos y ramas son rugosos, acanalados y puberulentos.
2. Diferentes orígenes:
La Luffa es originaria de México, Centroamérica y las Indias Occidentales, y fue introducida en China en 1915. Se cultiva en el sur de China, con mayor número en las provincias de Yunnan, Zhejiang, Fujian, Guangdong y Taiwán.
La lufa se cultiva ampliamente en el sur y el norte de China. También se cultiva ampliamente en las regiones templadas y tropicales del mundo.
3. Diferentes nutrientes:
La lufa es crujiente, tierna y rica en nutrientes. Cada kilogramo de melón fresco contiene 5 gramos de proteína, 1 gramo de grasa, 30 gramos de fibra, 77 gramos de carbohidratos, 220 mg de vitamina C, 0,1 mg de riboflavina, 500 mg de calcio, 320 mg de fósforo y 40 mg. de hierro. La luffa se puede cocinar o comer cruda.
La lufa contiene proteínas, grasas, hidratos de carbono, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1 y vitamina C, además de saponinas, mucílagos vegetales, goma xilana, sustancias amargas de la lufa, citrulina, etc.
Cada 100g contienen 1,4-1,5g de proteínas, 0,1g de grasa, 4,3-4,5g de hidratos de carbono, 0,3-0,5g de fibra bruta, 0,5g de ceniza, 18-28mg de calcio y 39 -45 de fósforo. Ácido ascórbico 5-8 mg.
Datos ampliados:
Efecto de ataque de la Luffa:
1. Antiescorbuto: La Luffa tiene un alto contenido en vitamina C y puede utilizarse para combatir el escorbuto. prevenir diversas deficiencias de vitamina C.
2. Fortalecimiento y embellecimiento del cerebro: debido a que el contenido de vitamina B en la esponja vegetal es alto, el jugo de la esponja vegetal es beneficioso para el desarrollo cerebral de los niños y la salud cerebral de las personas de mediana edad y mayores; El tallo tiene la función especial de mantener la elasticidad de la piel y puede usarse para la belleza.
3. Antivirus y antialérgico: el extracto de Luffa tiene un efecto preventivo significativo sobre el virus de la encefalitis japonesa. El líquido de cultivo de tejido de Luffa también extrae una sustancia antialérgica, un laxante alquídico, que es antialérgico. Fuerte efecto.
La diferencia entre esponja vegetal extranjera y esponja vegetal 2. ¿Cuántas calorías tiene la esponja vegetal?
La Luffa es una planta de belleza muy bonita. Luffa tiene muchos nombres en la vida diaria. Todo el mundo está muy preocupado por la popularidad de la esponja vegetal, que también es muy familiar. Muy indicado para personas que quieran adelgazar. Si puedes saltear la esponja vegetal, también puedes mezclarla con esponja vegetal fría, lo cual es una muy buena opción.
La lufa tiene unas 20 calorías por cada 100 gramos. Si se trata de esponja vegetal frita, tiene unas 27 calorías por cada 100 gramos. La luffa se elabora a partir de diferentes objetos y las calorías de la lufa también son diferentes, pero en general, las calorías de la lufa son muy pequeñas. Aunque tiene muy pocas calorías, aporta una gran cantidad de nutrientes, principalmente proteínas y calcio. Por lo tanto, los niños a los que les gusta comer lufa deberían poder comer un poco de lufa con moderación, lo cual es muy bueno para nuestro cuerpo.
2. ¿A qué debes prestar atención al comer lufa?
Hay muchas cosas que se pueden comer con lufa, como el pollo y el cerdo. Y comer más esponja vegetal no sólo puede promover la peristalsis de nuestro tracto gastrointestinal, sino también ayudarnos a defecar. Comer más esponja vegetal y huevos en la vida es una muy buena opción para eliminar el calor y desintoxicarse, pero es mejor no comer esponja vegetal con espinacas. Si se usan juntos, los nutrientes de la esponja vegetal se destruirán.
La Luffa es un alimento muy singular. El delicioso sabor y la tierna carne se han ganado el favor de muchas personas. Luffa ha sido popular en la historia de China durante muchos años. La apariencia de la esponja vegetal no es la única. Nos hace la vida más fácil y nos brinda muchas opciones a la hora de comer comida deliciosa. Lo más importante es que quienes intentan perder peso adoran la esponja vegetal. Así que come un poco de esponja vegetal de forma adecuada.
La diferencia entre esponja vegetal y esponja vegetal 3 Cómo hacer sopa de esponja vegetal y huevo
1. Ingredientes
Ingredientes principales: una esponja vegetal.
Otros ingredientes: 2 huevos, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de vino de cocción.
2. Pasos de práctica
1. Prepara los ingredientes necesarios.
2. Rompe los huevos en un bol, añade un poco de sal y vino de cocción y remueve.
3. Lavar la esponja vegetal, pelarla y cortarla en trozos.
4. Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla y hierva el agua primero.
5. Después de que el agua hierva, añade la esponja vegetal y hiérvela primero.
6. Después de cocinar la esponja vegetal, puedes verter los huevos y cocinarlos juntos.
7. En el último paso, añade la cantidad adecuada de sal al gusto.
3. Eficacia
Aclara el calor y enfría la sangre, nutre el corazón y calma la mente.
4. Métodos terapéuticos de la esponja vegetal
1. Tratamiento de la sinusitis
Colocar la esponja vegetal seca en una olla de hierro, tostarla y triturarla hasta obtener un polvo fino. . Tomar 6 gramos cada vez con agua tibia en ayunas por la mañana durante 8 días.
2. Tratamiento de la faringitis
Lavar la esponja vegetal tierna, triturarla y exprimir el jugo, y añadir la cantidad adecuada de azúcar. 65438+ 0 cucharadas al día, 3 veces al día.
3. Trata los resfriados y la tos
Asar la esponja vegetal, triturarla hasta obtener un polvo fino, hacer pastillas con miel, 9 gramos cada vez, 3 veces al día.
4. Tratar la disentería bacteriana.
Se pueden utilizar raíces, tallos y hojas de lufa. Después del lavado, triturar y exprimir el jugo, tomar 2 cucharadas cada vez, 3 veces al día.
5. Curar la escasez de leche
Método 1: 60 g de esponja vegetal, 1 manita de cerdo, cocidos y consumidos como verdura. Método 2: 1. La esponja vegetal vieja, seca a la sombra, se puede quemar, moler hasta convertirla en polvo y tomar con vino de arroz, 9 gramos cada vez.
6. Tratamiento del asma alérgica
Método 1: Lavar la lufa, triturarla y exprimir el jugo. Tomar 1 cucharada cada vez, tres veces al día. Método 2: Cortar 2 esponjas vegetales pequeñas, hervirlas en una cacerola y tomar 150 ml de jugo concentrado tres veces al día.
7. Tratar la sangre en las heces provocada por las hemorroides.
Elaboración: Añadir 1:30g de flor de lufa y 15g de flor de sophora a hervir en agua, una vez al día. Método 2: corte 250 g de lufa fresca en cubos, 200 g de carne magra de cerdo en rodajas, agregue agua para cocinar la sopa y agregue sal al gusto después de cocinar.
8. Tratamiento de la neuralgia
Calentar el jugo de lufa y beberlo. La dosis depende de los síntomas, unos 100 ml al día, o triturar las hojas y los tallos de lufa y exprimir. jugo para aplicar También tiene efecto curativo en el área afectada.
9. Trata los forúnculos y la hinchazón de la piel
Tritura 1 trozo de esponja vegetal fresca y aplícala en la zona afectada, luego envuélvela con una gasa y cambia el vendaje una vez al día.
10. Tratar la urticaria
Machacar un puñado de hojas frescas de lufa, exprimir el jugo, añadir un poco de borneol y aplicarlo en la zona afectada. Conocimientos de salud
11. Curar la alopecia areata
Cortar la esponja vegetal vieja en rodajas y limpiar vigorosamente la parte sin pelo hasta que aparezca fiebre local, 2-3 veces al día.
12. Trata los pies sudorosos
Quema la esponja vegetal vieja hasta convertirla en carbón, muélala hasta obtener un polvo fino, espolvoréala en los zapatos y úsala descalza durante medio mes.