Red de conocimiento de recetas - Industria de la restauración - ¿No tienes apetito por nada más que gachas? ¿Versión casera de una nutritiva receta de papilla?

¿No tienes apetito por nada más que gachas? ¿Versión casera de una nutritiva receta de papilla?

Si no tiene apetito, solo puede beber gachas_Versión familiar de la receta de gachas nutritivas

Gachas nutritivas durante el período de recuperación

Gachas de hilo dental y huevo en conserva

Ñame, Gachas de semillas de loto y cebada

Gachas de champiñones y gambas

Gachas de champiñones y pollo

Gachas de huevos y verduras

Gachas de carne picada y ñame

Papilla de zanahoria y costillas de cerdo

Papilla de rábano blanco y ternera

Papilla de mijo de Sídney

En primer lugar, la papilla de champiñones y gambas es salado

Ingredientes:

Champiñones, Zanahorias, granos de maíz, camarones, verduras, jengibre, arroz con gachas de mariscos o arroz.

Práctica:

1. Cortar los champiñones, cortar las zanahorias en dados, picar las verduras, pelar las gambas y dejar las cabezas de las gambas -

2. las cebollas y las gambas sofreír la cabeza con aceite rojo, quitar las cabezas de gambas y las cebollas, y sofreír las zanahorias y los champiñones hasta que se ablanden;

3. y los granos de elote, y cocine hasta que florezcan los granos de arroz, luego agregue los camarones y cocine hasta que espese, agregue las verduras y la sal y cocine por dos minutos.

Segundo, gachas saladas de champiñones y pollo

Ingredientes:

Pechuga de pollo, champiñones, zanahoria, cebolla, jengibre y arroz.

Ejercicio:

1. Primero cocina una olla de gachas de arroz blanco.

2 Corta los champiñones en rodajas, corta la pechuga de pollo en trozos pequeños y sazona. con sal y almidón, marinar en aceite durante 10 minutos;

3. Sofreír las zanahorias cortadas en cubitos en caroteno, agregar los champiñones y sofreír hasta que estén suaves;

4. la papilla cocida y cocine durante 3 minutos aproximadamente. Agrega el pollo y el maíz y cocina 3 minutos. Agrega la cebolla verde picada y sazona con sal.

En tercer lugar, la papilla dulce de ñame, semillas de loto y cebada.

Ingredientes:

Cebada, ñame, maní, semillas de loto, azucena, leche, azúcar de roca.

Práctica:

1. Lave las semillas de coix, los cacahuetes y las semillas de loto, póngalos en una olla y agregue agua durante 30 minutos, luego agregue la azucena y el ñame y continúe cocinando durante 15 minutos. minutos;

2. Agregue la leche y el azúcar de roca y revuelva uniformemente. Servir después de hervir.

4. Gachas saladas de huevo en conserva y carne magra

Ingredientes:

Huevos en conserva, carne magra, arroz, verduras, cebolleta, jengibre rallado, pimienta, aceite de sésamo, salsa de ostras, salsa de soja, vino para cocinar.

Ejercicio:

1. Remojar el arroz con 20 minutos de antelación.

2 Cortar el cerdo en tiras, añadir jengibre rallado, una cucharada de cocción; vino, salsa de soja, salsa de ostras y vino blanco, marinar por 5 minutos, cortar las verduras, cortar en dados los huevos en conserva.

3. cocina por 10 minutos, agrega la carne de cerdo desmenuzada y cocina por 5 minutos, agrega las verduras y la sal Revuelve con una cucharada de aceite de sésamo por 2 minutos.

5. Gachas saladas de huevo y verduras

Ingredientes:

Huevos, verduras, zanahoria, huevos, arroz

Ejercicio:

p>

1. Cocer primero una olla de gachas de arroz blanco;

2 sofreír los huevos y reservar, y sofreír las zanahorias para sustituir el caroteno; /p>

3. Añade las gachas cocidas, cocina hasta que las zanahorias estén cocidas;

4. Añade las verduras y los huevos picados y cocina durante dos minutos. Sazone con sal.

6. Gachas saladas de zanahoria y costillas de cerdo

Ingredientes:

Costillas de cerdo, champiñones, zanahoria, vieiras, gambas, cebolla, jengibre y arroz.

Práctica:

1. Cortar los champiñones en rodajas, cortar las zanahorias en dados y cortar las costillas en dados.

2 Poner aceite en la olla, sofreír las patatas. costillas y vieiras con jengibre hasta que estén fragantes, saltee las zanahorias hasta que se rompan;

3. Agregue agua, agregue los champiñones y el arroz, cubra y cocine a fuego lento durante unos 25 minutos;

4. Cebolla verde picada, sazone con sal y sirva comestible.

7. Gachas saladas de rábano blanco y ternera

Ingredientes:

Rábano blanco, ternera, verduras, arroz

Práctica;p>

1. Primero cocine una olla de gachas de arroz blanco;

2. Lave los ingredientes, desmenuce el rábano, pique las verduras y corte la carne en trozos pequeños (agregue sal, almidón y aceite para marinar durante 20 minutos);

3. Sofreír las zanahorias, añadirlas a la papilla de arroz y cocinar durante 2 minutos. Agregue la carne y cocine por 3 minutos.

4. Cocer las verduras y sazonar con sal.

8. Gachas dulces de pera y mijo

Ingredientes:

Pera, mijo, dátiles rojos, goji, azúcar moreno.

Práctica:

1. Lavar los ingredientes, pelar las peras y cortarlas en trozos, y quitarles el corazón a los dátiles rojos; Coloque las peras, el mijo y los dátiles rojos en la olla y agregue agua. Deje hervir a fuego alto, luego baje a fuego lento durante 30 minutos;

3. minutos.