¿Puede la fruta aliviar la untuosidad?

1. Las frutas y verduras pueden ser grasosas.

2. La fibra dietética de las frutas puede promover la motilidad gastrointestinal y aliviar la untuosidad.

3. Las frutas son ricas en potasio y la pectina que contienen tiene el efecto de reducir el colesterol en sangre y es buena para eliminar la grasa.

4. La fruta contiene un 1,2% de fibra cruda y un 0,5% de ácido orgánico, que pueden favorecer la digestión gastrointestinal y reducir la sensación grasosa después de las comidas.

5. La manzana es la fruta más común. Los manzanos pertenecen a la familia de las Rosáceas y son árboles de hoja caduca con hojas ovaladas y dentadas. Su fruto es esférico, dulce y crujiente, y rico en nutrientes. Es una de las cuatro frutas más grandes del mundo. Las manzanas suelen ser rojas, pero también las hay amarillas y verdes. Las manzanas son alimentos bajos en calorías, ya que producen sólo 60 kcal por 100 gramos. Los nutrientes de las manzanas son solubles y el cuerpo los absorbe fácilmente, lo que resulta beneficioso para disolver el azufre y dejar la piel suave y tierna.