Decocción de Adenophora y Yuzhu: anti-sequedad, nutritiva yin, tonificante de la carencia y reponedor de qi

El otoño es una estación muy seca. ¿Deberían tomarse medidas correspondientes en este momento? Nutrir el yin, humedecer la sequedad y eliminar el calor interno es imprescindible en esta temporada. Qué comer se ha convertido en la mayor preocupación de la gente. La decocción de Adenophora y Yuzhu es una buena forma de eliminar el calor, eliminar el fuego y prevenir la sequedad. Echemos un vistazo.

Polygonatum odoratum tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad, y Adenophora ginseng, que a menudo se combina con Polygonatum odoratum, tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad. Ambos suelen acompañarse con sopa o guiso, que es más adecuado para dietas secas de otoño e invierno.

Receta de sopa de Adenophora y Polygonatum odoratum:

Sopa magra de Adenophora y Polygonatum odorifera

Materiales: 500g de magro de cerdo, 30g de Adenophora y Polygonatum odoratum 30g, 30g de seco azucena, 15 g de dátiles confitados, cantidad adecuada de sal.

Ejercicio:

1. Lavar la carne magra y cortar en trozos.

2. Hervir en agua fría, sacar, enjuagar y escurrir.

3. Lavar la Adenophora y doblar en trozos pequeños, lavar el Polygonatum odoratum y la Lirio.

4. Llena la olla de sopa con agua y añade todos los ingredientes de la sopa.

5. Tapar la olla y poner a fuego lento.

6. Deja reposar la olla durante 1,5-2 horas y añade sal al gusto.

Sopa de Adenophora y Yuzhu: refrescante y nutritiva. Adenophora adenophora puede humedecer los pulmones, limpiar el corazón, beneficiar al estómago y promover la producción de líquidos, mientras que Polygonatum odoratum nutre el yin, humedece la sequedad, alivia la inquietud y sacia la sed. Come más y después de comer durante mucho tiempo sabrás el secreto. Puede eliminar las manchas oscuras del rostro y hacer que su rostro luzca agradable. Más importante aún, puede resistir el envejecimiento del cuerpo y retrasar el envejecimiento prematuro.

Esta sopa es muy adecuada para otoño e invierno. Tiene los efectos de despejar la mente y calmar los nervios, nutrir el yin y humedecer la sequedad, humedecer los pulmones y aliviar la tos, y reponer el estómago y favorecer el líquido. producción. Hervido con carne magra, es rico en nutrientes, no retiene la humedad, puede reponer las deficiencias, eliminar el calor e hidratar la sequedad. Delicioso y nutritivo. Beber esta sopa con regularidad puede mantener la salud y la belleza. Es una sopa de salud y belleza que a muchas mujeres les encanta beber. Adenophora ginseng tiene el efecto de humedecer los pulmones, tiene cierto efecto en la reducción de las enfermedades pulmonares y también puede limpiar la basura en los pulmones. Este tipo de sopa puede nutrir el corazón y calmar la mente, y también puede nutrir el yin e hidratar la sequedad.

Todo el mundo ha aprendido que la decocción de Adenophora y Yuzhu puede reponer el qi y la sangre, regular el cuerpo y nutrir el cuerpo y la mente. Es rico en nutrientes y reduce la aparición de enfermedades. Es apto para el consumo de personas de mediana edad y mayores y tiene un alto valor nutricional. Puede prevenir la sequedad, nutrir el yin y el qi, nutrir el cuerpo y la mente y es apto para el consumo en otoño. Puedes intentarlo.