¿Se pueden cocinar y comer las cerezas, la reina de las frutas?

Por supuesto, puedes hervirlo en salsa o beberlo en agua azucarada.

1. Mermelada de cerezas

Pelar las cerezas y marinarlas con un tercio del azúcar de las cerezas. Vierta las cerezas marinadas en una olla caliente y cocine hasta que queden pegajosas. Luego mezcle uniformemente con jugo de limón, enfríe, selle y refrigere, y estará listo para comer.

2. Almíbar de cerezas

Limpiar las cerezas y reservarlas para su uso posterior Poner en la olla una cantidad adecuada de agua y azúcar de roca, añadir el agua a hervir, verter. y cocine hasta que esté suave, listo para servir.

3. Sopa de cerezas con hongos tremella

Partir el hongo tremella en trozos, remojarlo en agua, sacarlo, ponerlo en una olla y cocinar durante 10 minutos. agregue las cerezas, el azúcar de roca y el osmanthus. Revuelva uniformemente y sirva.

Valor nutricional de las cerezas

1. Las cerezas son ricas en hierro, que es el más alto entre varias frutas. Como materia prima necesaria para la síntesis de la hemoglobina humana, las cerezas son muy beneficiosas para el organismo.

2. El contenido de proteínas de las cerezas es mucho mayor que el de otras frutas, lo que puede complementar la energía que necesita el organismo.

3. El contenido de vitamina A en las cerezas es 5 veces mayor que el de las frutas habituales en nuestra vida diaria. La vitamina A nos ayuda a tratar la pérdida de visión y otras enfermedades, por lo que comer más cerezas es bueno para nuestra visión.

Cerezas adecuadas

1. Las cerezas son ricas en antocianinas, que pueden promover eficazmente la circulación sanguínea y aliviar los síntomas del dolor en las articulaciones. En la vida diaria, también puede prevenir la inflamación de las articulaciones, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Especialmente para los pacientes con gota, tiene muchos beneficios. También es rico en vitamina E, que puede mantener la piel.

2. Los nutrientes contenidos en las cerezas son antioxidantes eficaces, que pueden ayudar a eliminar el dolor muscular y son beneficiosos para las personas. Especialmente puede aliviar el malestar de los trabajadores informáticos. Bueno para los trabajadores informáticos.

3. Las cerezas son extremadamente ricas en hierro, ocupando el primer lugar entre todo tipo de frutas. Las mujeres embarazadas son propensas a sufrir anemia durante el embarazo. Comer más cerezas no solo puede prevenir la anemia por deficiencia de hierro, sino también mejorar la condición física, ayudar a los bebés a fortalecer su cerebro y mejorar su inteligencia.

4. Las cerezas son ricas en nutrientes, además de contener una variedad de vitaminas, calcio, fósforo y otros nutrientes, también contienen un alto contenido de proteínas, especialmente hierro, que es mucho más alto que otras frutas. Para las mujeres comunes, comer cerezas con regularidad puede hacer que la piel del rostro se vuelva rosada y clara, eliminar las arrugas y las manchas.