Consejos sobre cómo hacer lechuga
Verduras de trigo con sésamo y salsa de soja
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Comida
2 lechugas, 1 cucharada de salsa de sésamo, 1 cucharada de salsa de soja, un poco de sal, 1 cucharada de semillas de sésamo blanco y negro.
Cómo hacerlo
1. Poner en un bol la pasta de sésamo, añadir la salsa de soja y el agua fría.
2. Remueve lentamente en el sentido de las agujas del reloj hasta que quede fino.
3. Añade la cantidad adecuada de sal, mezcla bien y reserva.
4. Quitar las raíces viejas de la lechuga, lavar bien y quitar el exceso de agua.
5. Cortar en gajos uniformes y ponerlos en un plato.
6. Vierta la pasta de sésamo preparada.
7. Espolvorear un poco de semillas de sésamo blanco y negro
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Lechuga y champiñones fritos
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Comida
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Un puñado de lechuga, jengibre picado, champiñones y salsa de soja orquídea dorada.
Cómo hacerlo
1. Lavar la lechuga y los champiñones.
2. Echar el aceite en la olla, sofreír el jengibre picado, añadir los champiñones y sofreír hasta que estén medio cocidos.
3. Añade la lechuga y revuelve uniformemente. Después de unos minutos, agrega una pequeña cantidad de salsa de soja a la sartén.
三
Trigo frito con pasta de frijol negro
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Alimento
500 gramos de lechuga, apropiado cantidad de tempeh, cantidad adecuada de jengibre, cantidad adecuada de aceite vegetal, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de condimento de frutas y verduras en polvo.
Cómo hacerlo
1 Lavar la lechuga y cortar el jengibre en trozos pequeños y reservar.
2. Después de calentar la sartén, vierte una cantidad adecuada de aceite, luego agrega el jengibre y el tempeh, sofríe unas cuantas veces hasta que huelas el aroma.
3. Vierte la lechuga y sofríe uniformemente.
4. Sofreír a fuego alto hasta que esté cocido, después añadir media cucharada de sal y polvo de frutas y verduras.
5. Sofreír uniformemente y luego sacarlo de la olla.