¿Remojar los pies después de bañarse o antes de bañarse? ¿Remojar los pies todos los días provocará humedad excesiva?

El clima es cada vez más frío. Muchas personas empiezan a remojarse los pies, pero al mismo tiempo tienen que ducharse por la noche. También deben remojarse los pies después de ducharse o antes. tomando una ducha? ¿Remojar los pies todos los días provocará humedad?

Ya sea que mojes los pies después del baño o antes del baño

Cada uno tiene sus propias ventajas.

Cuando remojes tus pies después de bañarte, primero abrirás los poros de todo tu cuerpo, por lo que las propiedades medicinales de los materiales medicinales se absorberán más fácilmente durante el baño y el efecto de disipación El frío y la humedad serán mejores.

Pero si remojas tus pies antes de bañarte, y si la temperatura del agua del pediluvio es relativamente alta, es posible que sudes más durante el pediluvio, y será más cómodo ducharte Después de bañarse, ambos tienen sus propias ventajas. Se recomienda remojar los pies primero para calentar todo el cuerpo y luego remojar los pies para promover la circulación sanguínea local, promover la absorción de medicamentos y ayudar a eliminar la humedad. frío.

¿Remojar tus pies todos los días provocará humedad?

No.

Remojar los pies todos los días no provocará una humedad excesiva. Remojar los pies también puede promover la descarga de humedad en el cuerpo. Si los remoja todos los días, puede promover la expansión de los vasos sanguíneos. pies y promover la circulación sanguínea; Los pies también pueden promover el dragado de los meridianos y tienen buenos efectos al calmar la sangre, activar los meridianos, calentarlos, dispersar el frío y eliminar la humedad.

Aunque remojar los pies tiene muchos beneficios, también debes tener cuidado de no remojarlos durante demasiado tiempo para evitar una hinchazón excesiva de los pies. En casos graves, puede provocar mareos, palpitaciones y otros. Molestias. La temperatura al remojar los pies no debe ser demasiado alta, de lo contrario puede haber riesgo de quemaduras.

Si es bueno o no sudar después de remojar los pies

Varía de persona a persona.

El remojo de los pies puede promover el metabolismo del cuerpo humano, por lo que es normal sudar ligeramente al remojar los pies. Tiene ciertos beneficios para el cuerpo, puede ayudar a eliminar el exceso de toxinas del cuerpo y eliminar el viento y el frío. cuerpo, tiene un mejor efecto acondicionador en personas con constitución débil o fría.

Sin embargo, si sudas por todas partes mientras te remojas los pies, puede ser que los hayas remojado durante demasiado tiempo o que la temperatura sea demasiado alta, lo que provoca excitación. Puede que no tenga ningún efecto en las personas con. buena condición física y también promoverá la deshumidificación; para las personas con mala constitución física, la sudoración puede causar qi y sangre. Generalmente, remojar los pies y sudar ligeramente es suficiente.

¿Cuál es mejor, remojar los pies o bañarse?

Los efectos son equivalentes, no se sabe cuál es mejor.

Remojar y bañar los pies puede relajar el cuerpo humano y promover el sueño. Remojar la piel en agua caliente puede acelerar la circulación sanguínea del cuerpo, reduciendo así el flujo sanguíneo al cerebro y haciendo que las personas sientan sueño al mismo tiempo. , remojar los pies y bañarse en agua caliente puede estimular la estimulación térmica de los nervios periféricos del cuerpo humano, haciendo que las personas se sientan cómodas y relajadas, acelerando así el conciliar el sueño y promoviendo el sueño profundo.

Sin embargo, ya sea que estés remojando tus pies o bañándote, debes tener cuidado de no utilizar una temperatura del agua demasiado alta para evitar quemaduras. Al mismo tiempo, el momento de remojar tus pies y bañarte debe ser el adecuado. No sea demasiado largo, normalmente unos 20 a 30 minutos, no es aconsejable remojar los pies o bañarse inmediatamente después de comer, hacer ejercicio o beber.