¿Se pueden freír las cebollas con pollo?

Un ama de casa cuidadosa siempre preparará unos platos deliciosos y saludables. El pollo salteado con cebolla es un plato que cocinan la mayoría de amas de casa y que es universalmente amado por el público. Si no lo hace, quedará obsoleto. Las cebollas tienen efectos bactericidas, resistentes al resfriado, antigripales y digestivos. El pollo es una fuente de proteínas de alta calidad, que puede mejorar la función cardíaca y cerebral y promover el desarrollo intelectual de los niños. La combinación de ambos tiene efectos inesperados, entonces, ¿cómo hacer pollo frito con cebolla?

Primero, déjame presentarte las calorías y el contenido nutricional de la receta: 442 calorías, contenido de sodio: 2552 mg. Los principales nutrientes son la vitamina B, el ácido fólico, la vitamina C, los polisacáridos y el selenio.

En segundo lugar vamos a preparar los ingredientes: 200g de pechuga de pollo, 1/2 cebolla, 80g de champiñones frescos, 1 pimiento rojo, 2 ajos, 1 cebollino, 1/2 cucharadita de aceite de oliva, 1 cucharadita de salsa de soja, Balsámico vinagre 65438. 1/2 cucharadita de sal, 1 cucharadita de vino, 1 cucharadita de salsa de soja, 1 cucharadita de agua, 1/2 cucharadita de polvo blanco.

Ahora déjame decirte cómo hacerlo:

1. Corta la pechuga de pollo en trozos pequeños, agrega la marinada, revuelve uniformemente y déjala reposar durante 15 minutos.

2. Cortar las cebollas; lavar los champiñones frescos y cortarlos en trozos; cortar los pimientos rojos y las cebolletas en rodajas y reservar.

3. Hervir una olla con agua, blanquear las lonchas de pollo hasta que estén medio cocidas, escurrir el agua y reservar.

4. Coge una sartén antiadherente, añade aceite y sofríe las rodajas de cebolla, las rodajas de ajo y los gajos de pimiento hasta que estén fragantes.

5. Añade los trozos de champiñones y los trozos de pollo del método 3 y sofríe. Agregue los condimentos y saltee hasta que esté cocido. Agregue las cebollas verdes antes de servir.

El pollo frito con cebolla tiene los siguientes efectos nutricionales: esterilización, promoción de la digestión, disminución de la presión arterial y lípidos en sangre, prevención del cáncer, retraso del envejecimiento, suplementación con calcio, etc.

¿Cómo elegir unas buenas cebollas? Cuanto más seca esté la superficie y más apretada el envoltorio, mejor por el aspecto, finalmente podemos ver que la piel transparente tiene una textura tostada. Hay dos tipos de cebollas: de piel de naranja y de piel morada. Cada capa de cebollas con cáscara de naranja es más espesa, tiene más humedad y tiene una textura crujiente. La piel morada tiene menos humedad y cada capa es más fina. La piel amarilla es más dulce y la piel morada es más picante.

La cocina es sencilla, el sabor es delicioso, apto para personas de todos los ámbitos de la vida, hombres, mujeres, mayores y jóvenes, nutritivo y saludable. Imagínese si estuviera delicioso y no pudiera esperar para probarlo. Deja el resto del escenario a nuestras hermosas amas de casa, demuestra tus habilidades en tu campo y deja que tu familia sienta florecer sus papilas gustativas.