¿Qué deben comer las personas con deficiencia de qi para reponer la deficiencia de qi? ¿Qué no deben comer las personas con deficiencia de qi?

1. ¿Qué suplementos deben tomar las personas con deficiencia de qi? 1. Carpa plateada. La carne de carpa plateada es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Puede entrar en el bazo y los pulmones y reponer el qi. Li Ming Shizhen dijo en el "Compendio de Materia Médica": La carpa plateada debe calentar el cuerpo y reponer el qi. Por lo tanto, las personas con Qi débil deberían comerlo.

2. Dátiles rojos. Los dátiles rojos pueden activar la circulación sanguínea y regular la menstruación, nutrir el corazón y calmar la mente, mejorar el insomnio y las ojeras, eliminar las pecas y mejorar la belleza.

3. Los ñames pueden nutrir el qi de los pulmones, el bazo y los riñones, por lo que a menudo se utilizan en recetas para personas con deficiencia de qi de los pulmones, deficiencia de qi de los riñones o deficiencia de qi del bazo.

4. Arroz japonés. El arroz japonica es de naturaleza suave y de sabor dulce, y puede nutrir el cuerpo y reponer el qi. Ya en "Bielu", hay registros de beneficios para el Qi. Meng Wei, un médico especialista en alimentos de la dinastía Tang, también dijo: El arroz japonica es cálido por naturaleza y beneficioso. Wang Qing y Meng Ying también elogiaron las gachas de arroz japonica como la sopa de pollo con ginseng de los pobres. Dijo: Los pobres sufren de debilidad, por eso usan sopa de arroz espesa en lugar de sopa de ginseng. Las personas con deficiencia de Qi deben consumirlo con regularidad.

2 Las personas con deficiencia de Qi no pueden comer nada1. Las personas con deficiencia de qi no deberían comer menta. A muchas personas les gusta comer caramelos de menta o preparar té de menta, pensando que tiene un buen efecto para reducir el fuego y dispersar el viento y el calor. Sin embargo, si toma grandes cantidades de menta durante mucho tiempo, también agotará la justicia del cuerpo, provocará una disminución de la inmunidad y aumentará la posibilidad de enfermedades.

2. Las personas con deficiencia de Qi no son aptas para comer ajo. El ajo tiene un sabor picante y picante. Comer demasiado ajo puede provocar fácilmente calor interno y pérdida de sangre. El picante es flojo y debe evitarse suave.

3. Las personas con deficiencia de Qi no deben comer bergamota. La bergamota también tiene el efecto de perder esperma, por lo que es mejor que los pacientes con deficiencia de Qi no la tomen. Además, algunos pacientes con deficiencia de qi causada por diarrea prolongada no deben tomarlo, de lo contrario causará un daño mayor al cuerpo.

Además, los amigos con deficiencia de Qi pueden comer los siguientes alimentos para reponer Qi y mejorar la resistencia.

3 ¿Cuál es la causa de la deficiencia de Qi? Algunas mujeres tienen reacciones graves al embarazo durante el embarazo y no pueden comer durante mucho tiempo, lo que provoca desnutrición fetal. También es posible que ambos o uno de los padres tenga deficiencia de Qi.

El uso excesivo del cerebro a largo plazo, el uso excesivo del cerebro, daña el bazo y te entristece.

En el pasado, las personas que morían a causa del karoshi eran trabajadores manuales pesados ​​o atletas profesionales.

Después de una enfermedad grave o larga, mi cuerpo se debilitó mucho.

Los hábitos alimentarios incluyen comer alimentos fríos, grasos, dulces y grasosos, y no le gusta hacer ejercicio.

Hacer dietas a largo plazo Las dietas a largo plazo conducen a una ingesta nutricional insuficiente, lo que resulta en una deficiencia de Qi.

El Qiqing suele ser infeliz, especialmente al comer.

Es muy común tomar medicamentos con frecuencia. A medida que el cuerpo humano envejece, las funciones de los órganos internos disminuyen y las personas son propensas a sufrir una deficiencia de Qi. Sin embargo, el consumo regular de algunas medicinas y hormonas chinas también puede agravar la deficiencia de Qi.

Con una falta grave de ejercicio, la circulación sanguínea del cuerpo se ralentizará gradualmente, lo que provocará una deficiencia de qi y sangre. Las personas con deficiencia de qi son propensas a la fatiga, la falta de energía, la pereza y son muy reacias a hacerlo. ejercicio. Si hacen ejercicio con poca frecuencia, sudarán y jadearán fácilmente.

Hacer dieta y perder peso es la causa de la deficiencia de Qi en muchas mujeres. Las dietas prolongadas y una nutrición insuficiente en el cuerpo humano debilitarán las funciones de los órganos internos y provocarán una deficiencia de Qi. También tenga cuidado de no comer alimentos crudos o fríos, ya que afectarán el bazo y el estómago y provocarán fácilmente una deficiencia de qi.