Precauciones y tabúes de las bolas de arroz glutinoso
Precauciones y tabúes sobre las bolas de arroz glutinoso Tangyuan es la comida más distintiva del tradicional Festival de los Faroles Chinos y una comida diaria común. A mucha gente le gustan las bolas dulces de arroz glutinoso. Echemos un vistazo a las precauciones y tabúes de las bolas de arroz glutinoso.
Precauciones y tabúes de las bolas de arroz glutinoso 1 1. No coma bolas de arroz glutinoso por la mañana ni por la noche.
El Tangyuan es un alimento con alto contenido calórico, alto contenido en azúcar y bajo contenido nutricional. Además, la función gastrointestinal de las personas es débil por la mañana y la piel de arroz glutinoso de las bolas de arroz glutinoso no es fácil de digerir y puede causar fácilmente acidez de estómago y ácido pantoténico. Afectará a todo un día de estudio y trabajo. No se recomienda comer bolas de arroz glutinoso como refrigerio nocturno porque es cerca de la hora de acostarse y las bolas de arroz glutinoso no se pueden digerir completamente, lo que puede causar molestias gastrointestinales.
2. No puedes terminar las bolas de arroz glutinoso de una sola vez.
El Tangyuan es delicioso y el relleno es dulce. Muchas personas a menudo no pueden evitar querer comer más. Pero quiero recordarte que aunque las bolas de arroz glutinoso son deliciosas, no debes comer demasiadas de una vez. El tangyuan es un alimento con un alto contenido de azúcar y calorías, sobre todo porque la piel está hecha de harina de arroz glutinoso y el relleno suele contener mucha azúcar, que es muy rica en calorías y puede hacerte sentir lleno fácilmente. Si accidentalmente comes demasiado, el contenido de calorías y azúcar fácilmente excederá el límite y también puedes sufrir hinchazón e indigestión. Por ello, se recomienda comer hasta 5 bolas de arroz glutinoso por comida.
3. Bebe más sopa cuando comas bolas de masa.
El Tangyuan está hecho de arroz glutinoso y se engrasa fácilmente. Beber más sopa y cocinar bolas de arroz glutinoso en este momento ayudará a promover la digestión. En segundo lugar, muchos oligoelementos y nutrientes de las bolas de arroz glutinoso se disolverán en la sopa durante el proceso de cocción, así que no olvide beber más sopa cuando coma bolas de arroz glutinoso.
4. No lo comas demasiado caliente
Al comer bolas de arroz glutinoso, ten cuidado de no comerlas nada más salir de la olla y no tartamudees. Las bolas de arroz glutinoso están envueltas en rellenos y están muy calientes por dentro. Hay que tener cuidado de no quemar las mucosas de la boca y el esófago; parece que tragar el producto caliente directamente sería más perjudicial. Las personas que tienen este hábito deberían cambiarlo.
Precauciones y tabúes sobre comer bolas de arroz glutinoso 2. Cuatro tabúes sobre comer bolas de arroz glutinoso
1 No olvides beber la sopa cuando comas bolas de arroz glutinoso.
Después de la cocción, los oligoelementos, nutrientes y muchos otros nutrientes de las bolas de arroz glutinoso se disuelven en la sopa. Por eso, cuando comas bolas de arroz glutinoso, no olvides beber la sopa. Beber sopa puede favorecer la digestión y la absorción, lo que a menudo se dice que "la sopa original es el alimento original".
2. Comer bolas de masa para prevenir quemaduras
Quienes comen bolas de masa deberían hacerlo. También tenga cuidado de no sobrecalentar la comida y no la coma en grandes bocados, de lo contrario podría quemar las mucosas de la boca y el esófago. La investigación médica ha confirmado que las quemaduras de alimentos probablemente causen cáncer de esófago, cáncer gástrico y otras enfermedades relacionadas.
3. No se deben consumir dumplings en el desayuno.
El Tangyuan es un alimento rico en calorías y azúcar. También contiene grasas, pero carece de nutrientes y no tiene muchos otros nutrientes excepto calorías y azúcar. Este tipo de comida no es apta para el desayuno. Además de carecer de nutrientes, la función gastrointestinal de las personas que se levantan temprano es la más débil. La capa exterior del arroz glutinoso suele ser pegajosa y difícil de digerir. Por tanto, comer bolas de arroz glutinoso en el desayuno puede provocar fácilmente indigestión, ácido pantoténico, acidez de estómago, etc. , afectando el trabajo y la vida cotidiana.
4. No comas demasiadas bolas de masa.
El Tangyuan es difícil de digerir y se vaciará lentamente, lo que aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal. Lo mejor es hacer ejercicio al menos dos horas antes de acostarse después de comer bolas de arroz glutinoso.
Será mejor que esta gente no coma bolas de masa.
①Pacientes con enfermedad ulcerosa
②Pacientes con diabetes
③Pacientes con enfermedad cardiovascular e hipertensión
(4), disfunción de la digestión gastrointestinal.
⑤Pacientes con gastroenteritis aguda
6. Personas mayores
Precauciones y tabúes de las bolas de arroz glutinoso 3 Tabúes: ¿Qué no se puede comer con las bolas de arroz glutinoso?
El tangyuan se elabora principalmente con arroz glutinoso, pero el arroz glutinoso no se puede comer con pollo. Por lo tanto, las bolas de masa de arroz glutinoso no se pueden comer con pollo para evitar efectos adversos para la salud.
Entonces, ¿qué debes comer para obtener bolas de arroz glutinoso? De hecho, la respuesta es muy sencilla: basta con comerlo con algunos alimentos que ayuden a la digestión, como el apio, el espino, el rábano crudo y otros alimentos ricos en fibra dietética. Estos alimentos pueden favorecer la motilidad gastrointestinal y así ayudar a la digestión.
Por supuesto, si crees que las bolas de masa son demasiado dulces y grasosas, también puedes utilizar puerros para hacer una sopa salada, que puede aliviar el aburrimiento y evitar la carga en el estómago que provoca comer demasiadas bolas de masa. Además, también puedes comerlo con té para aliviar el aburrimiento.
Sabemos demasiado sobre lo que no se debe comer con las empanadillas. Ya sabes, los tabúes dietéticos suelen estar relacionados con la seguridad alimentaria, por lo que debes prestarles atención en tu dieta diaria.
Al fin y al cabo, comer sano es muy importante hoy en día.