¿Cuáles son algunos hábitos de estilo de vida que son más saludables que fumar?

Fumar sigue siendo un asunto trivial, pero quienes siempre tienen resaca y se quedan despiertos hasta tarde tienen los hábitos más poco saludables.

Tal vez fumar sea en realidad una cosa pequeña. Mi esposo siempre invita a tres o dos amigos a beber cuando tiene tiempo. Cada vez que bebe, no puede detener el auto y siempre se emborracha. hogar. Tan pronto como llego a casa, duermo en el baño, vomitando todo tipo de veces, hasta que dudo de mi vida. A veces vomito sangre y me arrepentiré al día siguiente, pero ¿es útil? La próxima vez iré a tomar una copa, no lo recordaré en absoluto.

Creo que esto es realmente malo, es realmente dañino para el estómago. Cada vez que me levanto al día siguiente, sentiré dolor de estómago, dolor de cabeza y todo tipo de molestias. ? A veces, aunque el vino es delicioso, no debes ser codicioso ni mostrar lealtad, de lo contrario, seguirás dañando tu cuerpo.

Además de beber, siempre van a cantar. Cada vez que cantan, no quieren volver a casa hasta la medianoche. Este tipo de hábito de vida no es muy bueno. y se levanta temprano, pero siempre regresa en medio de la noche, y luego duerme hasta el mediodía del día siguiente antes de levantarse, lo que invierte por completo el reloj biológico y hace su vida un desastre.

Este tipo de hábito de vida también es muy malo para su salud, porque se acuesta en medio de la noche y luego se levanta al mediodía del día siguiente. Ya se ha saltado el desayuno. ¡Realmente le duele el estómago! Mantén tu cuerpo en un estado subsaludable.

Puedo entender que digas que fumas ahora, porque cuando un hombre está deprimido, debe tener algo que le elimine estas preocupaciones, y los cigarrillos son una buena opción, pero siempre tiene resaca y se queda despierto. tarde. Esto es una especie de destrucción de su cuerpo, tarde o temprano, su cuerpo encenderá una luz roja. Es precisamente porque este hábito de vida es tan poco saludable que espero que pueda cambiarlo lentamente.