Ensalada de frutas tabú
nbsp? Normalmente las frutas son ricas en vitaminas, por lo que comer más frutas es muy bueno para el organismo. A muchos amigos les gusta hacer ensaladas cuando comen frutas, lo que hace que tengan un sabor más delicioso. Sin embargo, también debes prestar atención al preparar ensaladas de frutas. ¡Algunas frutas no se pueden comer juntas! El editor a continuación le contará los tabúes de la ensalada de frutas.
Detalles
01
Melón Hami y plátano
El melón Hami y el plátano no deben ir juntos porque el contenido de azúcar del melón es Aproximadamente al 15%, el contenido de iones potasio es bastante alto. Los plátanos también son ricos en potasio. Según las pruebas, cada 100 gramos de plátano contienen de 283 a 472 mg de potasio. Por tanto, las personas con insuficiencia renal no deben comer plátanos y melones con alto contenido de potasio para evitar empeorar la situación.
02
Naranjas y limones
Aunque las naranjas y los limones tienen el efecto de fortalecer el bazo y digerir los alimentos, las personas con úlceras gástricas y exceso de ácido gástrico no deben comerlos al mismo tiempo. Las naranjas y los limones tienen mayor acidez que las frutas comunes. Comer grandes cantidades de ellos puede promover la secreción de ácido gástrico y agravar las úlceras. Los limones, en particular, son muy ácidos y tienen un valor de pH más bajo. En particular, no coma con el estómago vacío, de lo contrario dañará fácilmente el estómago y dañará la mucosa gástrica. En casos graves, incluso puede producirse una perforación gástrica ulcerosa.
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Fresas y cerezas
Desde el punto de vista nutricional, las frutas y verduras rojas como las fresas y las cerezas son ricas en vitamina C y otros elementos, y tiene efectos antienvejecimiento y belleza. Sin embargo, no es aconsejable comer demasiadas fresas y cerezas. El consumo excesivo puede provocar fácilmente calor interno. Especialmente aquellos con deficiencia de yin y fuego excesivo deben comer menos, y mucho menos comerlas juntas. Comer las dos frutas juntas agravará los síntomas del calor interno.