¿Beber demasiada agua es bueno para el cuerpo humano?

La investigación médica ha descubierto que beber una gran cantidad de agua en un corto período de tiempo puede causar fácilmente una dilatación gástrica aguda, haciendo que las personas sientan molestias como dolor epigástrico, por otro lado, después de que se absorbe el agua; En el tracto gastrointestinal, su primera entrada en la sangre provoca un aumento del contenido de agua en el plasma y una disminución de la presión osmótica, lo que a su vez hace que la liberación de hormona antidiurética de la glándula pituitaria posterior disminuya o incluso se detenga, lo que reduce la reabsorción de agua en la orina y aumentando su excreción de la orina, aumentando así la presión osmótica.

Cuando un adulto sano tiene una producción diaria de orina de 1500 ml, la carga sobre los riñones es mínima y la función es óptima. Un volumen superior o inferior a este aumentará la carga sobre los riñones. Si bebe demasiada agua durante mucho tiempo, sus riñones estarán sobrecargados durante mucho tiempo y su función renal se dañará fácilmente, lo que afectará su corazón. Por lo tanto, no es bueno para su salud.

Por eso, aunque el agua es sumamente importante para el cuerpo humano, no siempre más es mejor, debe ser la adecuada. Para adultos sanos, esta cantidad es de aproximadamente 1500 ml por día.

Una persona debe beber 5000-6000 ml al día

Beber agua es bueno

Bebe independientemente de si tienes sed o no Agua

No bebas agua muy fuerte, solo bébela en pequeños sorbos