Cómo hacer jugo de pepino sin exprimidor
2. Lavar los pepinos frescos, triturarlos en un recipiente y luego filtrar el jugo con una malla metálica.
Jugo de pepino fresco
Si estás cansado de comer pepinos fritos y pepinos mixtos, ¡prueba estas recetas frescas!
1. Zumo de pepino: previene las úlceras bucales
El jugo de pepino tiene buen sabor y es rico en nutrientes. Puede utilizarse para prevenir enfermedades bucales en verano.
Si estás cansado de comer pepinos fritos o pepinos mixtos, beber de vez en cuando un vaso de jugo de pepino tendrá un sabor único y podrá prevenir enfermedades bucales que se presentan con frecuencia en verano.
Método de preparación: Simplemente encurtir pepinos frescos con azúcar, o añadir directamente agua hervida fría, ponerlo en un exprimidor para extraer el jugo y beberlo directamente.
Cómo beber:
Puedes beber zumo de pepino por la mañana para refrescar el estómago. Debido a que los pepinos contienen una gran cantidad de vitaminas, pueden aliviar ciertos síntomas inflamatorios y desempeñar un papel de tratamiento eficaz en las úlceras orales.
A la hora de beber zumo de pepino, si el zumo de pepino diluido te resulta un poco amargo, puedes añadir un poco de miel al gusto.
Eficacia:
Los expertos en nutrición estadounidenses también descubrieron que beber una taza de jugo de pepino todos los días puede prevenir la caída del cabello y las uñas partidas, e incluso mejorar la memoria de las personas.
Como todos sabemos, el pepino tiene los efectos de diuresis, corazón fuerte, vasos sanguíneos fuertes, regula la presión arterial y previene la hipertensión miocárdica y la aterosclerosis. El experimento también encontró que comer un pepino entero no es tan efectivo como beber jugo de pepino.