Cómo secar fruta
Cómo secar fruta Método 1
Ingredientes: piña, manzana, naranja Sunkist, kiwi, azúcar.
Método: 1. Primero, lavamos todas las frutas, las escurrimos y las cortamos en rodajas.
2. Añade un poco de agua y azúcar a la olla, hierve y reserva.
3. Distribuya las rodajas de piña, naranja y manzana en el plato, teniendo cuidado de no superponer aquí las rodajas de fruta, y luego vierta el agua azucarada cocida en la olla.
4. Cubre el frutero con una capa de film transparente y colócalo en un lugar fresco durante un día.
5. Saca las rodajas de fruta, controla el agua y el azúcar que contienen y colócalas en la bandeja para horno.
6. Unte las rodajas de fruta preparadas con una capa de azúcar glass y colóquelas en el horno para que se sequen.
Método de frutos secos 2
Ingredientes: manzanas, plátanos, limones y naranjas.
Método: 1. Primero, lava todas las frutas preparadas. Se recomienda lavar la piel varias veces y luego cortarla en rodajas iguales, procurando que no queden ni muy finas ni muy gruesas.
2. Preparar una secadora. Ahora, para facilitar el procesamiento de frutos secos, puede utilizar una secadora y colocar los trozos de fruta cortados capa por capa sobre la placa de secado de la secadora.
3. Luego ajusta el tiempo y la temperatura del secador. La temperatura general se controla en 57 grados y el tiempo de secado suele ser de diez horas.
¿Por qué los bebés pueden comer fruta? Muchos bebés son quisquillosos con la comida, especialmente aquellos a quienes no les gusta comer frutas y verduras. Muchos padres alimentan a sus bebés con algunas verduras o frutas para complementar los nutrientes que faltan.
Pero la mayoría de frutos secos añaden sacarina durante el proceso de producción. Aunque al bebé le gusta comer, no puede complementar completamente los nutrientes que necesita porque es dulce y le traerá cierta dependencia.
Se recomienda darle a tu bebé frutas frescas. Incluso si quieres comer frutos secos, se recomienda hacerlos tú mismo, sin añadir nada de azúcar, y comer frutos secos que no queden muy crujientes.
Se recomienda que el bebé coma algunos frutos secos con moderación, pero no se recomienda comer demasiado, de lo contrario aumentará el contenido de azúcar en el organismo del bebé y provocará efectos innecesarios. Especialmente al elegir frutas, asegúrese de elegir frutas frescas, preferiblemente frutas recién cortadas que deban pelarse y comerse. Por lo tanto, para aumentar el rendimiento de la fruta, se rociarán algunos medicamentos. Si no se limpian, tendrán un impacto en el cuerpo del bebé.
Puedes comer frutos secos para adelgazar. Incluso los frutos secos contienen una gran cantidad de azúcar. Entre quienes intentan adelgazar, el contacto con el azúcar es el mayor tabú durante el periodo de adelgazamiento. Por ello, se recomienda no comer frutos secos durante la pérdida de peso. Se recomienda que aún necesite controlar su dieta en su conjunto y aumentar algo de ejercicio. Esto puede ayudar eficazmente a aumentar los resultados de la pérdida de peso.
El fruto seco es un proceso de secado y deshidratación durante el proceso de producción. Si se reduce mucho el agua de los alimentos, el azúcar de la fruta aumentará considerablemente. Del mismo modo, cuando el azúcar está concentrado, las calorías de los ingredientes también lo estarán. Calculadas en base a 100 g, las calorías de los dátiles secos y las pasas son 317 y 344 calorías respectivamente, mucho más que las de las frutas frescas.
La fruta es muy rica en calorías, por lo que si se elimina el agua, las calorías de la fruta aumentarán. Esta es una regla. Por ejemplo, las batatas secas tienen más calorías que las batatas, el arroz crujiente tiene más calorías que el arroz y la cecina de res tiene más calorías que la pasta de carne.
Cómo conservar los frutos secos. Conservación a largo plazo de los frutos secos: Cuando los frutos se secan se requiere un proceso de evaporación y desgasificación del agua. Hay muchas formas de lograr este efecto. El método más antiguo es secar directamente al sol y el método moderno es utilizar un deshidratador. Con el desarrollo de la tecnología, ahora es una forma muy sencilla y rápida de coger frutas en el horno.
Almacenamiento de frutas y verduras deshidratadas: Las frutas secas deben comprimirse aún más porque no hervirán mucho en este momento. Especialmente después de sacar los frutos secos de la máquina, deben enfriarse y empaquetarse para su almacenamiento. Almacenar frutas deshidratadas envasadas en un lugar fresco y ventilado ayudará a preservar el contenido de vitaminas de las frutas. Al mismo tiempo, las frutas secas también se pueden almacenar en el refrigerador para ayudar a prolongar su vida útil.
El método para deshidratar frutas sigue siendo muy sencillo, pero no creas que las frutas deshidratadas se pueden conservar durante mucho tiempo. Se recomienda consumirlo lo antes posible. Si tienes muchas frutas en casa, te recomendamos que sigas el método anterior para hacer frutos secos. Espero que la introducción anterior sea útil para todos.