Receta popular de té de hierbas
1. Ingredientes del té Wuhua: té de Wuhua, azúcar de roca, baya de goji, azufaifa y crisantemo.
Método de preparación: hierva el té perfumado, la baya de goji, los dátiles rojos y los crisantemos durante 5 a 10 minutos, luego déjelo enfriar y luego agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca al gusto.
Efectos: el té de cinco especias puede eliminar el calor y desintoxicar, aliviar el calor y calmar la sed; la baya de goji puede nutrir el yin y los riñones, y la azufaifa puede humedecer los pulmones y la sangre, nutrir el corazón y calmar; la mente; el crisantemo puede eliminar el calor y desintoxicar, calmar la garganta y mejorar la vista.
2. Ingredientes del té dulce: pepino, menta, azúcar de roca, limón, hojas de té.
Método de preparación: Cortar el pepino en rodajas, agregar agua a hervir, agregar la cantidad adecuada de menta y azúcar de roca, agregar rodajas de limón y la cantidad adecuada de hojas de té, cocinar durante 10-15 minutos, luego dejar enfriar y beber.
Eficacia: el pepino puede eliminar el calor y desintoxicar, aliviar el calor y la sed y proteger la mucosa gástrica; la menta puede eliminar el calor y desintoxicar, relajar los vasos sanguíneos y mejorar los síntomas respiratorios; el limón puede mejorar la inmunidad y; promueve el metabolismo el té contiene polifenoles del té, que tienen efectos reductores del colesterol, antioxidantes y preventivos del cáncer.
3. Ingredientes del té de rosas: rosas, dátiles rojos, baya de goji, azúcar de roca, agua.
Método de preparación: Agregue rosas, dátiles rojos y bayas de goji al agua, hierva durante 10-15 minutos, luego deje enfriar y finalmente agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca al gusto.
Eficacia: Las rosas tienen las funciones de favorecer la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea, hidratar los intestinos y ser laxante, y son adecuadas para síntomas como menstruación irregular, dismenorrea y estreñimiento. La azufaifa puede nutrir el bazo y el qi, nutrir el corazón y calmar la mente; la baya de goji puede nutrir el yin y los riñones y mejorar la inmunidad.