¿Se pueden poner frutas y yogur en las loncheras?

El yogur y la fruta no son alimentos similares en sentido estricto, por lo que, generalmente, puedes incluir fruta y yogur en tu lonchera.

Para personas con afecciones gastrointestinales normales, está bien comerlos juntos. Es posible digerir ambos alimentos al mismo tiempo, pero si tienen mal estado gastrointestinal se recomienda comerlos por separado, o intentar masticar la fruta antes de tragarla.