¿Cómo tratar la deficiencia de Qi y la deficiencia de Yin? Es bueno comerlos.

Si descubre que tiene una constitución con deficiencia de qi y deficiencia de yin, necesita saber algo sobre su dieta en este momento. Las personas con deficiencia de Qi y Yin deben prestar atención a su dieta diaria. Si puede comer de forma saludable, naturalmente ayudará a resolver los efectos de la deficiencia de Qi y de Yin, por lo que podrá ajustar lo que come. vamos a ver.

Hongo blanco

Las personas con deficiencia de Qi y Yin deben prestar atención a su alimentación. 1. Se recomienda comer Tremella fuciformis, porque Tremella fuciformis tiene las funciones de nutrir el yin, nutrir el estómago, favorecer los fluidos corporales y humedecer la sequedad. Tremella fuciformis es rica en nutrientes como coloides, multivitaminas, 17 aminoácidos, polisacáridos de tremella fuciformis y proteínas. Es el alimento nutritivo más utilizado entre las personas, especialmente para aquellas con deficiencia de yin pulmonar y deficiencia de yin estomacal. Nos ayuda a regular nuestro cuerpo y nos ayuda a nutrirnos y resolver bien los malestares físicos.

Carne de pato

Para las personas con deficiencia de Qi y Yin, comer carne de pato también es una buena opción. Comer pato puede nutrir el yin y nutrir el estómago. Materia Medica: "nutre el yin y elimina el vapor". "Life Interest Diet Spectrum": "Nutre el yin de los cinco órganos internos, elimina el calor causado por la fatiga, nutre el estómago y promueve la producción de líquidos". La gente también cree que la carne de pato es el tónico más ideal, es adecuada para la deficiencia de yin y también es útil para nuestro cuerpo. Es una buena opción para resolver la deficiencia de qi y la deficiencia de yin.

Mora

Además de los alimentos mencionados anteriormente, también podemos comer algunas moras para regular la deficiencia de Qi y Yin, porque las moras pueden nutrir el yin y la sangre, y pueden reponer mejor el hígado. y riñones. "Compendio de Materia Médica": "El Dios de la Guerra beneficia al Yin Qi y beneficia al Yin y la sangre". Materia Medica Jingshu: "Es un medicamento que enfría la sangre, la nutre y repone el yin". También dice: "Se utiliza para saciar la sed debido al calor interno y la deficiencia de líquidos corporales. Los cinco órganos internos pertenecen al yin y Reponer el yin beneficia a los cinco órganos internos". Especialmente para problemas hepáticos como sed, mareos y tinnitus. Para las personas con deficiencia de yin renal, lo mejor es comer, lo que también nos ayudará a fortalecer nuestra condición física y es de gran importancia en ajustando el problema de la deficiencia de qi y la deficiencia de yin.

La deficiencia de Qi y la deficiencia de yin son muy comunes y muchas personas ahora tienen este problema. Si ajustamos bien nuestra alimentación, naturalmente ayudará a nuestra salud. Los alimentos comunes recomendados anteriormente pueden ayudar a todos a resolver el problema de la deficiencia de Qi y la deficiencia de Yin, y son de gran importancia para nuestra salud.