¿Es por problemas renales que la gente tiene que orinar 1 o 2 veces cada noche?
Echemos un vistazo a “de dónde” viene la orina o “de dónde” viene. La orina proviene de la sangre. Después de que los riñones filtran la sangre, se retienen electrolitos útiles como glóbulos rojos, glóbulos blancos, glucosa, aminoácidos, agua, potasio, sodio y calcio, mientras que metabolitos como amoníaco, urobilinógeno, parte de agua y creatinina. (es decir, orina) se eliminan in vitro.
En este proceso, el papel de los riñones es evidente, por eso hay un dicho que dice que "los riñones son la base de la naturaleza". La producción de orina en sí no es gran cosa, refleja principalmente la salud de los riñones y si hay algún problema.
La orina sale de los riñones y fluye a través de los uréteres hasta la vejiga. Cuando la producción de orina se acumula entre 300 ml y 400 ml, la vejiga le enviará una señal (contracción rítmica) para avisarle que encuentre el baño. Normalmente, el tiempo de micción de una persona es de unos 20 segundos, el caudal de orina es de unos 10ml/s para los hombres y de unos 5ml/s para las mujeres...
¿Es normal orinar con frecuencia por la noche?
Una persona normal y sana orina de 0 a 2 veces por noche y el volumen de orina cada vez es de unos 400 ml (es decir, el volumen normal de orina almacenado en la vejiga). Si excede este rango, puede ocurrir el fenómeno de "aumento de nicturia".
¿Por qué hay menos orina por la noche que durante el día? Después de cenar, el nivel de actividad de las personas disminuye y, por lo general, beben menos o nada de agua. Después de conciliar el sueño, la tasa metabólica del cuerpo disminuye, el flujo sanguíneo se ralentiza y el flujo de sangre a través de los riñones disminuye, lo que provoca oliguria.
Además de "cuánto orinas", ¿qué otros aspectos se pueden utilizar para juzgar la calidad de tus riñones? En la teoría de la medicina tradicional china, el riñón no es solo un órgano del riñón, sino que también contiene una serie de órganos relacionados con el riñón. Por ejemplo, la vejiga está conectada y el riñón está opuesto a la vejiga y es un. parte del riñón; el riñón gobierna la respiración y el riñón gobierna la recepción del qi. El cuerpo humano puede funcionar de forma saludable, lo que también forma parte de la función de los riñones. Por lo tanto, "riñón" en la medicina tradicional china es un concepto macro y poderoso. Se dice que el riñón es la base del innato y la fuente de la vida. Es importante comprender esto antes de aprender sobre los riñones.
Cómo juzgar si sus riñones están sanos se puede juzgar a partir de los siguientes aspectos: si sus ojos están hinchados después de levantarse por la mañana; ¿se sentirá débil si sube al tercer piso sin traer nada? ¿Sentirás dolor de espalda después de sentarte y mirar televisión durante 2 horas? ¿Sufres mucha pérdida de cabello en la vida diaria? ¿Siempre tienes sueño pero no puedes conciliar el sueño o siempre te despiertas cuando finalmente te duermes? ¿Experimenta enuresis más de tres veces al día cuando bebe agua normalmente? ¿Tiene dificultad para orinar y goteo interminable?
Si no más de tres de los siete aspectos anteriores responden "sí", la función renal sigue siendo saludable y podrá seguir manteniendo sus hábitos actuales, si el "sí" es mayor a 3, podrá; debe prestar atención a si se ha quedado despierto hasta tarde recientemente o si está de mal humor, ajuste adecuadamente si "sí" es mayor que 5, es probable que tenga demasiados hábitos que dañen sus riñones; No sólo hay que corregirlos, sino que también hay que encontrar un momento para hacerse un examen físico.
Para las amigas, algunos pequeños cambios en el cuerpo no se pueden ignorar, como que la piel se vuelve más seca, aparecen patas de gallo o cloasma en la cara, el pecho obviamente no es tan fuerte como antes y el pecho no es tan fuerte como antes. los músculos están flojos, irregularidades menstruales o cambios de color en la sangre menstrual; la amnesia siempre se olvida; la resistencia es baja y el trabajo a menudo es apático y el pecho está apretado y le falta el aire; pareja disminuye y después se sienten agotados. Esto demuestra que su función renal ha comenzado a deteriorarse.
En definitiva, los riñones juegan un papel importante en la salud humana. Su Wen ha registrado que "el riñón es la raíz del almacenamiento y la esencia también es la esencia". La esencia del riñón es la base de la reproducción, el crecimiento y el desarrollo humanos y de la hematopoyesis. En la vida diaria, preste más atención al mantenimiento de los riñones, para que pueda alcanzar la salud física y mental y cubrir la vejez.