¿Cuánta leche de soja debes beber todos los días para complementar el estrógeno?

La leche de soja contiene isoflavonas, que son fitoestrógenos. Su estructura y función son similares a las del cuerpo. Pueden actuar sobre el endometrio, regular la función del sistema endocrino femenino y mejorar los síntomas de la menopausia. Además de las isoflavonas, la leche de soja también es rica en proteínas, calcio y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano, por lo que beber más leche de soja en la vida diaria es bueno para el organismo.

Sin embargo, cabe señalar que los fitoestrógenos de la leche de soja son diferentes del estrógeno y no pueden aumentar la cantidad de estrógeno. Al mismo tiempo, la leche de soja contiene un alto contenido de purinas, por lo que los pacientes con gota deben prestar atención para evitar comerla. Además, la leche de soja contiene una gran cantidad de fitoestrógenos, que pueden estimular la secreción de ácido gástrico y agravar la condición de los pacientes con gastritis aguda.

La información anterior es sólo de referencia y no puede reemplazar el consejo médico profesional. Si tiene algún problema de salud, busque tratamiento médico o consulte a un médico profesional a tiempo.