¿Un medicamento patentado chino para tratar el insomnio y la caída del cabello?
El ritmo de vida de la gente moderna es cada vez más rápido y la gente está cada vez más presionada. También hay muchas personas que sufren pérdida de cabello debido al insomnio y otros síntomas de ansiedad. Entonces, ¿qué medicamento debes tomar para el insomnio y la caída del cabello? ¡Déjame explicarte uno por uno!
1. 60 gramos de flores de sésamo y de cresta de gallo, 1,5 gramos de alcanfor y 500 gramos. de vino blanco. Corte en pedazos las flores de sésamo y las flores de cresta de gallo. Luego remojarlo en vino y sellarlo. Pasados los 15 días, filtrarlo y poner el alcanfor en vino medicinal para disolverlo y reservarlo. Sumerja un algodón en vino medicinal y aplíquelo en la zona de caída del cabello 3-4 veces al día.
2. 30 gramos de Polygonum multiflorum, 50 gramos de arroz y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Ponga Polygonum multiflorum en una cacerola y fríalo hasta obtener un jugo espeso, retire el residuo, luego agregue el arroz y el azúcar de roca, cocine el arroz en papilla y sirva.
3. Pastillas reponedoras de Achyranthes bidentata. 500 g cada uno de Achyranthes bidentata y Rehmannia glutinosa, 250 g cada uno de Citrus aurantium, semillas de Cuscuta y Diguchipi. Triture todos los medicamentos hasta convertirlos en polvo, haga miel y haga pastillas del tamaño de semillas de sicomoro. En ayunas, tome 30 pastillas con decocción de jengibre. aumente gradualmente a 50 pastillas. Esta receta debe tomarse por vía oral y es adecuada para la caída del cabello causada por deficiencia de hígado y riñón y deficiencia de esencia y sangre.
4. Fórmulas combinadas de Decocción de Siwu y Decocción de Liuwei Rehmannia: Rehmannia glutinosa, Ligustrum lucidum, morera, Poria, ñame, angélica, Chuanxiong, raíz de peonía roja, paeonol, Alisma, Cuscuta, Gastrodia elata***, esta receta debe tomarse por vía oral y es adecuada para la alopecia areata causada por el insomnio.
5. La decocción aromatizada de Sijunzi contiene ginseng, atractylodes, poria, regaliz y raíz de rehmannia. Esta receta debe tomarse por vía oral. Puede reponer el qi y fortalecer el qi del bazo. Deficiencia y enfermedad del transporte y transformación Hace que el cabello se seque y se caiga.
6. Tianwang Buxin Dan es adecuado para el insomnio causado por la deficiencia de yin y la deficiencia de sangre. Debido a que el trabajo duro es consumido por el fuego, la gente no sólo sufre de insomnio y olvido, sino que también siente nerviosismo en el corazón. También tiene calor en las plantas de las manos y los pies, lengua roja, llagas en la punta de la lengua. y caída del cabello. El efecto de este complemento medicinal es mayor.
7. Las píldoras Tongren Baizi Yangxin, dado que nutren el corazón, tienen más ingredientes tónicos. El paciente tiene debilidad física evidente, insomnio, olvidos y pérdida de cabello debido a la deficiencia de qi. Este tipo de personas se sentirán nerviosas cuando hagan un poco de ejercicio y se asustarán con el más mínimo ruido. A menudo se dice que están "saltados por sorpresa" y son tímidos. De hecho, tienen un corazón débil, por lo que son astrágalos. se utiliza en la medicina para reponer el qi.
8. Pastillas de cinabrio Anshen, esta es la receta de Li Dongyuan. También se usa para tratar el insomnio y la caída del cabello. El medicamento contiene Coptis chinensis para eliminar el fuego del corazón. Las personas con este tipo de insomnio se sienten muy molestas, incluso un poco inquietas, con pérdida de cabello y también pueden estar deprimidas mentalmente. En este momento, tomar pastillas de cinabrio Anshen es más adecuado que las pastillas de Tianwang Buxin, que pueden eliminar el calor y el calor. Utilice cinabrio. Las drogas minerales calman la mente inquieta.
Cómo reducir el insomnio
1. Una mentalidad normal y natural. No te preocupes demasiado si tienes insomnio. Cuanto más nervioso estés, más te obligarás a conciliar el sueño, lo que será contraproducente. Algunas personas se ponen aún más nerviosas cuando tienen insomnio durante muchos días seguidos. Piensan que si el cerebro no puede descansar así, no sólo les acortará la vida, sino que también les enfermará. La ansiedad excesiva provocada por este tipo de preocupaciones es más perjudicial para el propio sueño y su salud.
2. Buscar y eliminar las causas del insomnio. Hay muchos factores que provocan el insomnio, como hemos mencionado antes, y no son difíciles de descubrir siempre que se preste un poco de atención. Cuando se elimina la causa, el insomnio se curará solo. Para los síntomas de insomnio causados por enfermedades, se debe buscar tratamiento médico a tiempo. No demore el tratamiento pensando que el insomnio es sólo un problema menor y no una enfermedad.
3. Relajar el cuerpo y la mente, lo cual es bueno para dormir. Sal a caminar al aire libre antes de acostarte para relajar la mente, date una ducha o remoja los pies en agua caliente antes de acostarte, lo que será beneficioso para conciliar el sueño tranquilamente y sin ningún daño. Existen muchos métodos específicos para inducir al cuerpo humano a entrar en estado de sueño, como las técnicas de relajación, que se han difundido entre la gente y pueden utilizarse.
4. Inducción del sueño. Escuchar sonidos sencillos y rítmicos, como cintas de trenes en marcha, el canto de los grillos, el goteo del agua y el repiqueteo de la lluvia primaveral, o cintas de hipnosis musical, puede ayudarle a dormir y también puede establecer reflejos condicionados para inducir el sueño.
5. Beber método de leche caliente. Según la investigación, beber una taza de leche caliente con azúcar antes de acostarse puede aumentar la secreción de insulina en el cuerpo humano, aumentar la entrada de aminoácidos en las células cerebrales y promover la secreción de serotonina en el cerebro humano para dormir. Al mismo tiempo, la leche contiene trazas de sustancias similares a las hormonas, que tienen un efecto calmante y calmante, favoreciendo así que el cuerpo humano se duerma tranquilamente.
6. Posición adecuada para dormir.
Por supuesto, la posición para dormir es adecuada para la comodidad y puede variar de persona a persona. Sin embargo, es mejor dormir de lado, señala el experto en salud en "Consejos para dormir": "Acuéstate sobre el lado izquierdo y flexiona el pie izquierdo, flexiona el brazo izquierdo, apoya la cabeza en la mano, estira el pie derecho. , y coloque su mano derecha entre sus muslos derechos. Acostado sobre el lado derecho. Por el contrario, "esta posición para dormir favorece la relajación de todo el cuerpo y un sueño reparador.
7. Si estás cansado y tienes dificultades para conciliar el sueño, es posible que desees comer frutas como manzanas, plátanos, mandarinas, naranjas y peras. Esto se debe a que el aroma de este tipo de fruta tiene un efecto sedante sobre el sistema nervioso; el azúcar de la fruta puede inhibir la corteza cerebral y facilitar la entrada en estado de sueño.
8. Si estás en un viaje de negocios y no puedes adaptarte al entorno y sufres de insomnio, primero debes estar mentalmente preparado, tomar la iniciativa de adaptarte y estar preparado para no hacerlo. preocuparse por no dormir bien debido al nerviosismo. Al mismo tiempo, también puede utilizar los métodos anteriores para ayudar a dormir para evitar el insomnio. Utilice los métodos anteriores para evitar hablar o pensar a la hora de acostarse; duerma primero con el corazón y luego duerma, es decir: no utilice excesivamente el cerebro antes de acostarse, elimine todos los pensamientos que le distraigan después de acostarse y, además, guarde silencio; , preste atención al ambiente tranquilo del dormitorio y al aire fresco. Si la cama es lo suficientemente dura y blanda, puede mejorar la calidad del sueño. Si duermes bien, naturalmente tendrás más energía cuando te despiertes.
Dioteterapia para la caída del cabello y el insomnio
1. Sopa de cerebro de cerdo Shouwu:
¿Qué deben comer las mujeres con deficiencia renal para la caída del cabello? ¡Es la mejor opción! 300 gramos de Polygonum multiflorum, 30 gramos de nueces y 1 cerebro de cerdo. Freír Polygonum multiflorum en agua, desechar los residuos y retirar el jugo, guisar las nueces y los sesos de cerdo en el jugo, sazonar con condimentos y tomar una vez al día hasta que crezca nuevo pelo. Lo que es particularmente importante es que este no es solo un medicamento dietético para tratar la caída del cabello en las mujeres, sino también para tratar el insomnio.
2. Carne magra guisada con longan y ginseng:
20. gramos de carne de longan, 6 gramos de ginseng, 15 gramos de baya de goji, 150 gramos de carne magra de cerdo. Limpiar la carne de cerdo y cortarla en trozos, lavar la carne de longan y la baya de goji, remojar el ginseng y cortarla en rodajas finas, ponerla en una cacerola, agregar una cantidad adecuada de agua, guisar a fuego lento hasta que la carne esté cocida. , y luego está listo para comer. Es apto para mujeres con Qi posparto y deficiencia sanguínea. Y aquellas que provocan caída del cabello e insomnio deben consumirlo.
3. Gachas de goji y sésamo negro:
30 gramos de sésamo negro, 100 gramos de arroz japónica y 10 gramos de goji. Los tres sabores anteriores se pueden utilizar para cocinar gachas. Tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre. Indicado para pacientes con canas prematuras y caída del cabello. Esta no es solo una buena respuesta para las mujeres para la caída del cabello, sino también una buena respuesta para el insomnio.
4. Cordero guisado con bayas de goji y frijoles negros:
20 gramos de baya de goji. , 30 gramos de frijoles negros, 150 gramos de cordero, la cantidad adecuada de jengibre y sal. Primero hierva agua para eliminar el olor a cordero, luego ponga baya de goji, frijoles negros y carne de cordero en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento durante 2 horas, agregue glutamato monosódico y estará listo para comer. con caída del cabello posparto.