¿Beber vino todos los días es realmente bueno para la salud?
Esta es una buena pregunta. En primer lugar, quiero decir que beber alcohol, especialmente beber vino, sí tiene muchos beneficios para nuestra salud, pero depende de cómo se bebe y de cuánto se bebe. Una pequeña cantidad realmente hace mucho bien. Pero una vez que bebes alcohol sin restricciones, definitivamente es un comportamiento suicida crónico.
Para saber si el vino es bueno para nuestro organismo, debemos entender la composición del vino. Por lo general, el vino del que hablamos se obtiene utilizando uvas frescas después del procesamiento y fermentación alcohólica, y su graduación alcohólica no puede exceder los 8,5. De hecho, si se dice que es una especie de vino, también se le puede llamar bebida, porque su graduación alcohólica no es especialmente elevada. La mayor parte del vino es agua y representa aproximadamente el 80% del peso. El segundo es el etanol, que también se conoce comúnmente como alcohol. También existen algunas sustancias con un contenido relativamente pequeño, como ácidos, azúcares, sustancias aromáticas, aminoácidos, etc. Por lo tanto, en términos de composición material y proceso de producción, el vino no tiene desventajas. Y hay ciertos beneficios.
Una vez leí en las noticias que hay una sustancia en el vino que es muy buena para el cuerpo humano, llamada resveratrol, que es un bocado que decir. Esta sustancia puede inhibir la proliferación de nuestros vasos sanguíneos y. También puede evitar que estemos expuestos a la radiación hasta cierto punto. De hecho, este es un estudio científico y no es un rumor.
Además de los componentes principales mencionados anteriormente, el vino contiene muchas sustancias muy importantes, aunque su contenido es pequeño, no se pueden ignorar. Por ejemplo, una variedad de aminoácidos, minerales y vitaminas son sustancias esenciales para nuestro cuerpo humano y son nutrientes muy valiosos que complementamos y absorbemos. Leí un artículo de divulgación científica que decía que hay alrededor de 600 ingredientes conocidos en el vino que contribuyen a la amistad humana, lo que se puede decir que es mucho.
También hemos oído que el vino tiene belleza y efectos embellecedores, y así es. Y el efecto sobre las mujeres es particularmente significativo. El vino tinto contiene un ingrediente que puede tener un efecto embellecedor y también resistir el envejecimiento. Estas sustancias protegen las células de nuestra piel de la oxidación prematura. Las consecuencias de la oxidación son manchas, arrugas, flacidez y otros síntomas en la piel. Por eso a las mujeres les gusta especialmente el vino tinto.
El vino también tiene otro beneficio que gusta a todo el mundo y es la pérdida de peso. Cualquiera que esté familiarizado con el vino sabe que cada litro de vino contiene más de 500 calorías en comparación con las calorías que necesitamos cada día, estas calorías no son dignas de mención, solo una quinceava parte de ellas. Además, estas calorías del vino pueden ser absorbidas directamente por nuestro cuerpo después de beberlo y no se convertirán en otras sustancias o grasas, lo que nos hará ganar peso. Por lo tanto, las personas que beben vino con regularidad pueden complementar mucho de lo que necesitamos. Los nutrientes no añaden exceso de calorías ni grasas y logran muy bien el objetivo de perder peso.
En definitiva, el vino tiene muchos beneficios, pero no lo bebas sin moderación. Hay un eslogan publicitario que dice, bebe todo lo que quieras, pero no seas goloso.