¿Beber alcohol y comer un tomate todos los días realmente puede hacer que tu piel sea más blanca?

El tomate, también conocido como tomate (nombre científico: Lycopersiconesculentum Mill.), es una planta herbácea anual o perenne de la familia de las solanáceas que mide entre 0,6 y 2 metros de altura y está cubierta de pelos glandulares. de olor fuerte, los tallos son propensos a acamearse y tienen plumas, las hojas son compuestas o pinnadas lobuladas, y el pedúnculo total mide 2-5 cm de largo, generalmente con 3-7 flores, y el cáliz es radial.

Según investigaciones realizadas por nutricionistas, comer entre 50 y 100 g de tomates frescos al día puede satisfacer las necesidades corporales de varias vitaminas y minerales. Los tomates contienen "licopeno", que tiene efectos antibacterianos; contienen ácido málico, ácido cítrico y azúcar, que ayudan a la digestión. Los tomates son ricos en nutrientes y tienen muchas funciones. Se les llama la fruta milagrosa de las verduras.

Los ácidos orgánicos como el ácido málico y el ácido cítrico del tomate también pueden aumentar la acidez del jugo gástrico, ayudar a la digestión y regular la función gastrointestinal. Los tomates contienen ácidos de frutas que pueden reducir los niveles de colesterol y son muy beneficiosos para la hiperlipidemia. Los tomates son ricos en vitamina A, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, caroteno, calcio, fósforo, potasio, magnesio, hierro, zinc, cobre, yodo y también contienen proteínas, azúcar, ácidos orgánicos y fibra.