Análisis de las causas de la misofobia y el trastorno obsesivo-compulsivo
Análisis de las causas de la misofobia-trastorno obsesivo-compulsivo
Causas de la misofobia-trastorno obsesivo-compulsivo
Hay muchas personas con misofobia en la vida. un signo de amor excesivo por la limpieza un hábito. Mucha gente piensa que la misofobia es sólo un hábito y nada grave, pero los expertos en psicología señalan que en realidad la misofobia es una especie de trastorno obsesivo-compulsivo. Entonces, ¿cuál es la causa del trastorno obsesivo-compulsivo?
Hay dos razones principales para la aparición de la misofobia y el trastorno obsesivo-compulsivo:
1. Las causas del trastorno obsesivo-compulsivo, como la misofobia, generalmente están relacionadas con la personalidad y la vida del individuo. experiencias. La mayoría de los pacientes pueden señalar un incidente que ocurrió antes de que sus síntomas empeoraran. Como por ejemplo traslado familiar, fallecimiento de familiares, divorcio de los padres o de uno mismo, incompatibilidad sexual, etc. La tensión mental y los cambios de humor causados por estos motivos pueden ser las causas del trastorno obsesivo-compulsivo.
2. Las características de personalidad del paciente también juegan un papel importante en la aparición de la enfermedad. Según las investigaciones, la mayoría de los pacientes tienen características de personalidad especiales: por ejemplo, la mayoría de los pacientes jóvenes aman mucho la limpieza y el orden. Los pacientes adultos son obedientes, concienzudos y serios, generalmente tienen un fuerte sentido del tiempo, respetan las disciplinas y los sistemas; Tienen buenos hábitos de vida. Son relativamente rígidos, demasiado cautelosos e indecisos cuando se trata de cosas, y muchas personas pueden ser muy supersticiosas.
Para el trastorno obsesivo-compulsivo por misofobia, el tratamiento se basa mayoritariamente en un tratamiento psicológico, complementado con tratamiento farmacológico:
1. Haga que el paciente se siente en la habitación y pídale a un amigo o familiar que le ayude. El paciente relaja todo el cuerpo, cierra los ojos suavemente y luego le pide al asistente que le aplique diversos líquidos en las manos, como agua, tinta, sopa de arroz, aceite, tinte, etc. El paciente debe intentar relajarse lo máximo posible mientras el asistente intenta verbalizar lo sucias que están las manos. Los pacientes deben hacer todo lo posible para soportarlo hasta que ya no puedan soportarlo y abrir los ojos para ver lo sucio que está.
2. Terapia de comprensión cognitiva. En términos generales, los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo se sienten molestos por sus síntomas obsesivo-compulsivos, especialmente las acciones compulsivas, y esperan que los médicos puedan aliviarlos de los conceptos y comportamientos que consideran irrazonables. Los conceptos y comportamientos tienen sus propias razones. Razonabilidad y necesidad.
La introducción anterior sobre las causas de la misofobia y cómo tratarla puede ayudar a todos a mantenerse alejados de los problemas causados por la misofobia tanto como sea posible.
¿Por qué es tan difícil de tratar el trastorno obsesivo-compulsivo?
El trastorno obsesivo-compulsivo es una enfermedad mental relativamente difícil de tratar, y el dolor que provoca en las personas es difícil de entender. aquellos que no lo han experimentado personalmente. En realidad, muchos pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo están utilizando la terapia de Morita para tratar su trastorno obsesivo-compulsivo, pero el efecto del tratamiento a veces es insatisfactorio. Por supuesto, esto no se debe a que la terapia de Morita no sea buena, sino a que el espíritu de Morita no es el correcto. entendido. Aquí analizaré otras dos razones por las que el trastorno obsesivo-compulsivo es difícil de tratar además de no entender correctamente el espíritu de Morita.
1. Todo el mundo tiene tendencias obsesivas.
El mayor deseo de los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo puede ser no tener nunca pensamientos obsesivos en la mente. Aunque esta idea es hermosa, también es peligrosa, porque no existe una idea obsesivo-compulsiva, que es el perfeccionismo. Le supondrá un peligro oculto para salir del torbellino del trastorno obsesivo-compulsivo en el futuro.
En la vida real, cada uno de nosotros encontrará algunos reveses, dificultades y cosas que nos obligarán a tomar decisiones. En este momento, cada uno de nosotros estará preocupado por esto y seguirá preocupándose por ello. repetidamente en nuestras mentes sobre cómo lidiar con estas cosas, especialmente cuando enfrentamos decisiones importantes, es posible que este pensamiento repetido dure más. De hecho, desde otra perspectiva, este tipo de pensamiento repetido es una especie de compulsión. De hecho, cada uno de nosotros tiene tendencias compulsivas. Sólo que para las personas sanas, una vez que se resuelve el asunto, la compulsión terminará.
Por lo tanto, los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo deben renunciar al deseo de perfeccionismo para no tener pensamientos obsesivos, porque si se aferran a él, estas compulsiones inevitables en la vida se combinarán con su trastorno obsesivo-compulsivo. para agravar sus síntomas. Los síntomas, es por eso que el trastorno obsesivo-compulsivo es difícil de erradicar, porque el trastorno obsesivo-compulsivo no se puede erradicar por completo.
2. El trastorno obsesivo-compulsivo es fácil de generalizar
Una característica del trastorno obsesivo-compulsivo es que es fácil de generalizar, lo que hace que al principio solo tengamos una idea obsesiva , pero más tarde, la idea obsesiva Cada vez más, uno tras otro, pueden ser forzados simultáneamente, o pueden ser forzados uno tras otro. La razón de la generalización obsesivo-compulsiva comienza con la personalidad. En términos generales, las personas con trastorno obsesivo-compulsivo son relativamente introvertidas, perfeccionistas, sensibles y testarudas. Después de sufrir un trastorno obsesivo-compulsivo, la sensibilidad en los componentes originales de la personalidad se vuelve más sensible debido a los síntomas, por lo que se produce la generalización. Por supuesto, desde una perspectiva conductista, se debe a la formación de un hábito compulsivo. Desde una perspectiva psicoanalítica, la generalización es en realidad una manifestación de conflictos psicológicos continuos no resueltos.
Entonces, ¿cómo evitamos la generalización forzada? La respuesta es simple: primero, debemos ser conscientes de la existencia de la generalización, no ignoremos estas cosas que nos hacen pensar repetidamente. y simplemente haz lo que debes hacer, entonces la generalización no te afectará. Por supuesto, a veces estas nociones obsesivas generalizadas son muy correctas en la superficie y dan a la gente la impresión de que es imposible no pensar en ellas, pero hay que recordar que esto es una trampa. Caí nuevamente en un ciclo de compulsión.
Para que todos entiendan claramente la generalización, daré un ejemplo a continuación: por ejemplo, si alguien inicialmente simplemente forzó a otros repetidamente, ¿pensó que era raro? Sin embargo, porque este conflicto forzado continuó? siguen sin resolverse, por lo que se obsesionó con otras cosas. Por ejemplo, cuando estaba viendo una película científica y educativa sobre el cuerpo humano, de repente se le ocurrió la idea de que los humanos deberíamos dividirnos en dos géneros: hombres y mujeres, así. Pensó en este tema una y otra vez. Luego, después de salir, de repente pensó en si la puerta no estaba cerrada con llave, por lo que pensó en este problema de manera compulsiva. Por analogía, había cada vez más cosas obsesivas, y en realidad lo eran. causado por la generalización de la compulsión. Si sabe de antemano que la compulsión se generalizará, cuando generalice estará alerta y se dará cuenta de que no es el significado de estas preguntas (por qué las personas se dividen en dos géneros, etc.), sino que los síntomas se están generalizando, por lo que Tendrá tranquilidad y su ansiedad interior se reducirá mucho. Al mismo tiempo, encontrará una razón para dejar que la naturaleza siga su curso y no preocuparse por estos síntomas.
De hecho, el mayor dolor causado por el trastorno obsesivo-compulsivo no son las ideas o comportamientos forzados, sino la ansiedad, la tensión y el malestar que acompañan a estas ideas y comportamientos. Si lo piensas bien, si tu estado de ánimo es tranquilo o incluso feliz, incluso si los síntomas de pensar repetidamente en los problemas todavía existen, ¿seguirás siendo tan miserable como antes? Entonces, si quieres tratar el trastorno obsesivo-compulsivo, ¿no? No trates los síntomas. Trata los síntomas como al enemigo y acéptalos. Sólo así no los considerarás tan importantes. Sólo cuando los síntomas ya no sean importantes te sentirás tranquilo.
¿Tienes "trastorno obsesivo-compulsivo por contraseñas"?
Caso real
Xiaoming tiene actualmente cerca de cien contraseñas de varios tipos. A menudo le preocupa la dificultad de recordar estas contraseñas. Cada vez que necesita ingresar una contraseña, Mi mente estaba. como un lío de cordel, sin ni idea, y cuanto más pensaba en ello, más dolor de cabeza me daba.
Desde los últimos dos meses, la mente de Xiaoming se ha llenado de muchas contraseñas caóticas y, a menudo, siente dolor en la espalda y durante el sueño, lo que incluso afecta su trabajo.
Todos los días, cuando Xiaoming llega al trabajo y enciende la computadora, se le solicita que ingrese su contraseña. Para revisar su correo electrónico, también necesita ingresar su contraseña. Al abrir la billetera, hay 9 tarjetas bancarias en su interior. Cada tarjeta tiene una contraseña de consulta y una contraseña de transacción, así como una contraseña de banca en línea, una contraseña de transacción "Udun", una contraseña de banca telefónica, etc.
Además, Xiaoming también tiene tarjetas de crédito, tarjetas de fondos de negociación de acciones, tarjetas de membresía de centros comerciales, herramientas de comunicación como QQ, MSN y Fetion que deben iniciar sesión todos los días, así como contraseñas para sitios web como Taobao, Joyo y Dangdang.
En un conteo rápido, tenía casi 70 contraseñas. Y estas son contraseñas que deben usarse con frecuencia en la vida diaria.
La verdad es que no es fácil recordar tantas contraseñas. Pero la memoria de Xiaoming es bastante fuerte. Por lo general, memoriza los números de casa, números de teléfonos móviles, etc. de algunos amigos, y puede "recogerlos casualmente" de la memoria. Pero ahora estas contraseñas son mucho más difíciles de recordar que los números de teléfono móvil. Además, cada empresa requiere diferentes longitudes de contraseña, algunas son largas y otras cortas. Algunas deben ser números, otras requieren que se intercalen letras, algunas requieren que las contraseñas distingan entre mayúsculas y minúsculas y algunas contraseñas incluso se mezclan mejor con letras, números o incluso símbolos como líneas horizontales.
Después de mucho tiempo, sería extraño que no hubiera problemas. El domingo pasado, Xiaoming compró algo en cierto supermercado y usó una tarjeta de crédito de cierto banco. Como resultado, ingresó la contraseña incorrecta dos veces seguidas. Estaba tan ansioso que sudaba profusamente. Al final, tuvo que llamar a su esposa para pedir ayuda. Sin embargo, aún así ingresó la contraseña incorrecta la tercera vez. No queda más remedio que desistir de la compra. Y en los últimos dos días, siempre ha estado confundido acerca de cuál es la contraseña de QQ, cuál es la contraseña de MSN y cuál es la contraseña de Fetion. A veces se ha utilizado una determinada contraseña de forma permanente, pero al iniciar sesión, el sistema muestra que el usuario está iniciando sesión desde una ubicación diferente o corre el riesgo de ser robado. Se recomienda que cambie su contraseña por una nueva. La nueva contraseña no puede ser la misma que la anterior. Como resultado, tiene que pensar minuciosamente en una nueva contraseña, lo cual es muy molesto. Ahora, cada vez que necesita ingresar una contraseña al iniciar sesión, ¡no la recuerda! qué contraseña es y le da dolor de cabeza. A menudo tengo pesadillas al respecto.
Hace unas noches, Xiaoming tuvo una pesadilla sobre "contraseñas". Se paró en la puerta de su casa y tocó el timbre. Avisos sonoros de la computadora: ingrese su contraseña. Ingresó una contraseña y la computadora dijo: Contraseña incorrecta. Perdí otro, todavía está mal. En ese momento, vio a su esposa parada en la puerta y rápidamente suplicó: Soy tu esposo, por favor abre la puerta y déjame entrar. La esposa dijo con frialdad: Ingrese su contraseña...
Navegación espiritual
Los urbanitas modernos tienen cada vez más "trastorno obsesivo-compulsivo", como el trastorno obsesivo-compulsivo por computadora y móvil. Trastorno obsesivo-compulsivo del teléfono "TOC con contraseña". De los casos anteriores se puede ver que Xiaoming es un típico trastorno obsesivo-compulsivo con contraseña.
El llamado "trastorno obsesivo-compulsivo con contraseñas", como su nombre indica, hace que las personas a menudo olviden sus contraseñas y se sientan mentalmente agotadas, aturdidas e incluso desarrollen graves trastornos psicológicos. Muchos pacientes sufren de trastorno obsesivo-compulsivo porque tienen que recordarse constantemente sus contraseñas. Otros a menudo se preocupan por la dificultad de sus contraseñas. Las configuran demasiado simples y fáciles de recordar, pero tienen miedo de que las roben. Las configuran demasiado difíciles y no pueden recordarlas. Con el tiempo, se vuelven ansiosos y preocupados.
Los registros históricos indican que la criptografía se originó en Grecia. En 404 a. C., después de que Lisandro, el comandante del ejército del Norte del Reino de Esparta, conquistara Atenas, llegó un mensajero de su país y presentó un cinturón con un texto en el que notificaba al enemigo su intención de cortar su ruta de regreso. Lisandro tomó una decisión rápida y sacó a sus tropas del peligro con ligereza.
En el siglo IV d.C. apareció en Grecia un código primario para ocultar el contenido de las cartas. A finales de la Edad Media, para romper las limitaciones del sistema feudal al amor libre, los jóvenes de la plebe y las clases aristocráticas de España tuvieron que adoptar diversas formas de comunicación secreta, lo que condujo a la creación de diversos códigos primitivos. .
A medida que más y más áreas de la vida diaria requieren que las personas utilicen contraseñas con frecuencia, la gente urbana moderna se ve cada vez más preocupada por la información complicada sobre contraseñas. Además, en algunos medios, los "expertos" suelen salir a recordar: "Cambie las contraseñas con frecuencia; evite usar números de teléfono móvil, cumpleaños, etc. Como resultado, este mecanismo de defensa psicológica se vuelve cada vez más frágil y nervioso bajo la alta presión de". La competencia, que causa ansiedad y miedo, a menudo atormenta a la gente. Obviamente, el "trastorno obsesivo-compulsivo con contraseñas" es causado por el rápido ritmo de la sociedad moderna y el rápido desarrollo de la digitalización.
También hay un tipo de personas a las que otros les pueden haber descifrado sus contraseñas, por lo que bajo la influencia psicológica de "una vez mordidos por una serpiente, tendrán miedo de las cuerdas durante diez años", lo harán. perder toda su información personal, ya sea necesaria o no. Establecer una contraseña.
Pueden aparecer síntomas como depresión emocional e inquietud debido a contraseñas confusas; en casos graves, pueden aparecer síntomas como dolor de cabeza, mareos y neurastenia.
En realidad, se trata de trastornos psicológicos causados por recuerdos forzados y son una manifestación anormal de una conciencia de defensa psicológica excesiva. Si no se ajusta bien, el "trastorno obsesivo-compulsivo con contraseña" puede convertirse en una emoción dañina. Una vez que estalle, será grave. Puede provocar depresión, ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo y otras enfermedades mentales.
Recetas psicológicas
Fortalecer la autorregulación: asegurar suficiente sueño, prestar atención al autoentrenamiento de la personalidad, confiar sinceramente en los demás y superar malas personalidades como ser demasiado cauteloso, indeciso, tímido y temeroso de meterse en problemas.
Preste atención a la transformación ambiental: cree un entorno y un sistema de vida relajados, ricos y regulares, para que la corteza cerebral pueda restaurar y mantener un buen estado funcional.
Establezca contraseñas de forma adecuada y razonable: Establezca contraseñas según la importancia de la información. Las contraseñas para diferente información se pueden clasificar y configurar adecuadamente para simplificar cuestiones complejas. Por ejemplo, establezca el mismo tipo de contraseñas relacionadas con la gestión financiera en números impares y establezca las contraseñas relacionadas con la información de la vida social en números pares. Además, también puedes utilizar el método más original y sencillo para anotar todas las contraseñas en una libreta y hacer una copia de seguridad de ellas en una carpeta del ordenador.
Si la enfermedad es más grave, es necesario tomar algunos medicamentos adecuados bajo la supervisión de un médico para eliminar la tensión.
Cómo tratar el trastorno obsesivo-compulsivo
Como dice el refrán, una enfermedad prolongada hace que un médico tenga muchos amigos que han estado enredados con el trastorno obsesivo-compulsivo durante mucho tiempo. No hay mejor comprensión de su temperamento que los psiquiatras y psicólogos clínicos. Con pocas personas, puede detectar fácilmente las manifestaciones de pensamientos obsesivos y comportamientos compulsivos en usted mismo. Pero, ¿por qué a pesar de tener una comprensión tan clara del trastorno obsesivo-compulsivo, todavía no podemos escapar de este vórtice, sino que nos hundimos cada vez más en él? Hoy veremos la relación entre el pensamiento obsesivo y lo obsesivo. -Comportamiento compulsivo, y ver qué nos hace seguir sin tener control sobre él. Repetir de manera significativa.
Como todo el mundo sabe, el trastorno obsesivo-compulsivo incluye pensamientos obsesivos y conductas compulsivas. Entre ellos, los pensamientos obsesivos son aquellos pensamientos, impulsos, intenciones o imaginaciones que irrumpen repetidamente en la mente y provocan una fuerte ansiedad o dolor, mientras que las conductas obsesivas se refieren a conductas o conductas mentales que se ven obligadas a aliviar la ansiedad o el dolor provocado por los pensamientos obsesivos; Actividad. Amigos de unos 90 años con trastorno obsesivo-compulsivo nos dijeron que sus conductas obsesivas tienen como objetivo prevenir la aparición de pensamientos obsesivos o aliviar el dolor causado por los pensamientos obsesivos.
Al ver esto, muchos amigos dirán, ya sé todo esto, ¿y qué? No te preocupes, a continuación te detallaremos más detalles del trastorno obsesivo-compulsivo a través de algunas preguntas. Tómate un tiempo para escribirlo. respuesta.
1. ¿En qué momento, lugar y ocasión desea especialmente cometer un comportamiento compulsivo (como lavarse las manos, comprobar, contar, etc.)?
2. ¿Por qué? ¿Estos momentos, lugares y ocasiones tan importantes para ti son muy especiales para mí? ¿Qué veré, escucharé y pensaré?
3. ¿Qué me preocupa y temo? si me preocupo?
4. Pensamientos Esto es realmente incómodo ¿Qué debo hacer para sentirme mejor?
5. Además, ¿en qué otros momentos, lugares y? ¿En qué ocasiones pueden ocurrir situaciones similares?
La siguiente es una experiencia que me compartió una mujer de mediana edad a quien le preocupa lavarse las manos repetidamente:
Mi deseo de lavarme las manos es más fuerte. cuando estoy caminando por el parque. Hay demasiados animales en ese lugar y no me importa vivos o muertos. Pensé que esos animales muertos debían tener alguna enfermedad. Esos virus estaban por todas partes con la lluvia. El sol podría evaporarlos en el aire y el viento los esparciría por todos los rincones. bacterias y virus. Si salgo a caminar, podría infectarme en cualquier momento. Una vez que este virus desconocido me llegue, definitivamente enfermaré gravemente. Realmente no se me ocurre mejor manera que lavarme las manos. Debo lavarlas con alcohol y lavarlas durante media hora. De esta manera puedo estar un poco seguro de que no me infectaré con el virus por el momento. ser. Por cierto, no puedo ir a calles con jardines de flores o comunidades con pequeños jardines. Esos lugares no son muy diferentes a los parques.
Todo amigo debe estar familiarizado con este proceso psicológico y conductual. Vamos a solucionarlo.
En primer lugar, al acercarse a un parque o ver un animal muerto (señal de amenaza), surgirá el pensamiento "El virus del animal muerto me llegará y me enfermaré gravemente" (pensamiento obsesivo). Luego, debido a que creo en estos pensamientos, tengo miedo fuerte, tensión, ansiedad y otras emociones que son insoportables, por lo que debo lavarme las manos con alcohol (conducta compulsiva), para sentirme mejor. También se puede ver desde aquí que la función del comportamiento compulsivo es aliviar el dolor causado por el pensamiento obsesivo. Este es el círculo vicioso de "pensamiento obsesivo - emociones fuertes - conductas obsesivas - emociones aliviadas" que requiere que estemos más atentos.
Los beneficios del comportamiento compulsivo son evidentes, por lo que la próxima vez que aparezcan señales amenazantes y nos lleguen pensamientos obsesivos, repetiremos este proceso para reducir rápidamente nuestro dolor y ansiedad. Pero también entierra peligros ocultos inesperados. Poco a poco, este proceso se vuelve cada vez más automatizado. Los pensamientos obsesivos aparecen cada vez con más frecuencia y el tiempo dedicado a comportamientos obsesivos se vuelve cada vez más largo. , y la vida se ha visto muy trastornada.
El comportamiento compulsivo es como este tipo de medicamento MiHun recubierto de azúcar. Cuando lo llevas a la boca por primera vez, tiene un sabor dulce. No puedes evitar querer conservarlo por más tiempo o tomar más de una vez. ; pero cuando la capa de azúcar se desvanece y sentimos cada vez más amargura, y la pastilla nos adormece las manos y los pies y nos impide hacer otras cosas libremente, queremos escupir la pastilla, pero desafortunadamente se ha derretido. y no puedo deshacerme de él.
Ahora, después de todas las dificultades, finalmente entendemos la verdadera identidad de este medicamento MiHun. Las lecciones de sangre nos dicen que no importa lo bonito que sea o lo dulce que parezca, no te lo lleves a la boca.
Ajuste psicológico de los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo
Como todos sabemos, el trastorno obsesivo-compulsivo es una enfermedad muy dolorosa que los pacientes han estado inmersos en un arduo "autoexamen y lucha". " contra sus pensamientos obsesivos durante muchos años. Intento con todas mis fuerzas contenerme, pero no puedo deshacerme de ello. Siento que no puedo controlar mis comportamientos repetidos que sé que están mal. A menudo pienso o temo erróneamente que Otros pensarán que son "enfermedades mentales" y mi dolor interior llega al límite. Porque la "lucha entre sí" de los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo no resuelve el problema, sino que empeora los síntomas obsesivo-compulsivos y la confianza del paciente sigue disminuyendo. Por lo tanto, los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo suelen preguntar a los médicos: ¿Es el trastorno obsesivo-compulsivo una enfermedad mental? ¿Se puede curar el trastorno obsesivo-compulsivo?
El trastorno obsesivo-compulsivo no es una enfermedad mental. su pensamiento y comportamiento son anormales, a menudo creen erróneamente que padecen una enfermedad mental. Tienen una enfermedad mental y hacen todo lo posible por ocultar su enfermedad delante de los demás, e incluso evitan buscar tratamiento médico. Sin embargo, encubrir y evitar sólo retrasará la solución del problema y aumentará la dificultad del tratamiento y la autoayuda.
Una vez que el pensamiento obsesivo interfiere con las actividades psicológicas normales, no solo afectará el desempeño de la inteligencia, sino que también causará presión psicológica, haciendo que los pacientes se sientan más inferiores, nerviosos y ansiosos, y afectando su vida normal y sus estudios. La esencia del trastorno obsesivo-compulsivo es la autolucha psicológica. Por lo tanto, el tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo generalmente debe utilizar la psicoterapia como método principal y la farmacoterapia como complemento.
El tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo. El trastorno ciertamente no es fácil, aunque las investigaciones de fisiopatología han descubierto que los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo carecen de un neurotransmisor llamado serotonina en el cerebro que transmite información. El fármaco clomipramina (también conocido como "Anafranil") e inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (como el). Fluoxetina, paroxetina, sertralina) pueden aumentar la 5-hidroxitriptamina en el espacio sináptico del cerebro y tener efectos antiobsesivos, lo que proporciona una nueva arma para el tratamiento farmacológico del trastorno obsesivo-compulsivo. La efectividad del tratamiento farmacológico es de aproximadamente 60 a 70, pero a menudo tiene más o menos efectos secundarios. Para evitar la recurrencia de los síntomas, incluso los pacientes eficaces necesitan mantener el tratamiento durante un tiempo prolongado. Las investigaciones sobre terapia conductual muestran que una terapia conductual eficaz también puede aumentar el nivel de 5-hidroxitriptamina en el cerebro de pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo. Por lo tanto, algunos académicos defienden que el uso de la psicoterapia para resolver los problemas psicológicos de los pacientes y ayudarlos a cambiar sus desviaciones de personalidad debería ser el método de tratamiento básico para el trastorno obsesivo-compulsivo.
El principal obstáculo para adoptar la psicoterapia es la actitud negativa de los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo hacia el tratamiento. Sienten que sus síntomas son incontrolables, no tienen confianza en si podrán mejorar y no tienen determinación de salvarse. Esta actitud negativa es muy dañina y debe cambiarse.
Mientras se den cuenta de que la posibilidad de autorrescate y recuperación es real, les ayuden a generar confianza y les animen a tomar la decisión de salvarse, su actitud de espera pasiva cambiará. Por supuesto, con una actitud correcta, los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo también deben comprender sus propios problemas psicológicos, adoptar métodos correctos de autorrescate e insistir en el entrenamiento conductual. Sólo entonces el estado mental original de los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo puede "allí". "No hay salida a pesar de las montañas y los ríos" se convierten en esperanzadores. "Hay un futuro brillante en otro pueblo".
Métodos de ajuste psicológico para el trastorno obsesivo-compulsivo:
1. Apoyo psicológico La aparición o agravamiento del pensamiento obsesivo-compulsivo se produce a menudo en estados de estrés mental o conflicto psicológico. El pensamiento obsesivo es difícil de eliminar y agrava los conflictos psicológicos, lo que lleva a un círculo vicioso y es propenso a la ansiedad o al dolor psicológico. Por lo tanto, cuando las personas experimentan una mayor presión psicológica, se debe prestar especial atención a la salud mental. La familia y la sociedad, los parientes, los maestros y los colegas también deben brindarles consuelo y apoyo psicológico para ayudarlos a realizar ajustes psicológicos y reducir la aparición de síntomas obsesivo-compulsivos. .
2. Desviar la atención es en realidad una forma de hablar, es decir, centrar la atención en el trabajo, el estudio y los intereses de ocio, especialmente cuando aparece el pensamiento obsesivo, si se puede prestar atención a otras cosas a tiempo. Al participar en las actividades que más le interesan y desviar su atención del pensamiento obsesivo, puede evitar conflictos psicológicos y dolor.
3. Deja que la naturaleza siga su curso. Discute adecuadamente los síntomas de tu pensamiento obsesivo-compulsivo, deja que la naturaleza siga su curso y no te preocupes. O ignore o minimice su existencia. No provoque conflictos psicológicos y ansiedad debido a la existencia del pensamiento obsesivo. No considere la existencia del pensamiento obsesivo como un problema grave. No le tengas miedo: restarle importancia romperá naturalmente el círculo vicioso que crea.
4. Potenciar la calidad psicológica, es decir, el ejercicio de la personalidad y el ajuste autopsicológico. El trastorno obsesivo-compulsivo tiene más probabilidades de ocurrir en personas con mala calidad psicológica. Se manifiesta por una voluntad débil y una falta de control efectivo de las actividades de pensamiento por parte de la conciencia y la racionalidad. También se manifiesta por una débil capacidad de ajuste psicológico, dificultad para evitar las contradicciones psicológicas causadas por el pensamiento obsesivo y una incapacidad para deshacerse de ellas. del pensamiento obsesivo y las consecuencias que provoca. Debe perfeccionar su personalidad, mejorar su resistencia psicológica y su capacidad de adaptación psicológica para superar fundamentalmente el trastorno obsesivo-compulsivo.
El trastorno obsesivo-compulsivo es una enfermedad psicológica muy oculta, y su tiempo de aparición puede durar hasta unos 7 años. Para evitar estos problemas psicológicos entre los adolescentes, los padres y las escuelas deben prestar atención al desarrollo psicológico de los adolescentes en las distintas etapas de crecimiento. Deben desarrollar tanto los factores intelectuales como los no intelectuales. También deben prestar atención al entrenamiento del pensamiento racional. como factores no intelectuales. El cultivo del pensamiento racional debería permitirles mantener un desarrollo psicológico equilibrado.
Buenas noticias para los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo: silimarina
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y el trastorno de conducta repetitiva centrado en el cuerpo se caracterizan por comportamientos habituales repetitivos e irreprimibles que perjudican la función , clasificados como "trastornos obsesivo-compulsivos y relacionados" en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, quinta edición (DSM-V). Los tratamientos médicos incluyen principalmente inhibidores de la recaptación de serotonina y fármacos glutamatérgicos (como la N-acetilcisteína). Sin embargo, muchas personas no responden bien a estos tratamientos farmacológicos y se necesitan con urgencia tratamientos más eficaces. ;