¿Comer demasiada fruta te hará engordar?

Hoy en día, cada vez más mujeres amantes de la belleza están empezando a preocuparse por el exceso de grasa corporal. Las personas que hacen dieta a veces sólo comen algunas frutas y se saltan comidas, por temor a que el arroz se convierta en grasa y se acumule en el cuerpo. Pero la mayoría de las personas no saben que comer algunas frutas les hará engordar más que comer arroz... Comer demasiadas frutas les hará engordar porque la fructosa se depositará en el cuerpo. "La fruta que se come por la mañana es oro, la fruta que se come al mediodía es plata, la fruta que se come por la noche es hierro", es lo que significa esta frase. ...Si eres amante de la fruta, presta atención a comer fruta antes y después de las comidas para evitar engordar. Los expertos médicos señalan que, de hecho, es mejor comer fruta antes de las comidas que después de las comidas. ...

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