¿Cómo comer mejor el polen de colza?
Es mejor no añadir azúcar, puedes añadir miel, el efecto y el sabor serán mejores.
Precauciones al tomar polen
1)
El polen no es un medicamento, sino un alimento perfecto, por lo que necesita una suplementación a largo plazo, al igual que comer diariamente alimento. Después del desayuno, necesitas el almuerzo y después del almuerzo, necesitas la cena. Cuando los alimentos se digieren, es necesario reponerlos antes de que puedan convertirse en energía, así que no imagines que comer polen una vez te dará resultados permanentes.
2)
El polen no puede sustituir a los medicamentos. Para las infecciones bacterianas y virales, el polen puede mejorar la resistencia natural del cuerpo para resistir y prevenir la invasión bacteriana o viral o permitir que los pacientes se recuperen lo más rápido posible. Cuando tienes una infección, tomar polen junto con tus medicamentos tendrá un efecto más dramático. Para las enfermedades causadas por deficiencias nutricionales a largo plazo o dietas desequilibradas, el polen tiene un efecto directo para complementar o equilibrar la nutrición.
3)
Tomar antes de las comidas: Tómelo entre 15 y 30 minutos antes de las comidas para una absorción más fuerte y el mejor efecto. Puede mezclarse con miel.
4)
No comer con agua caliente: cuando la temperatura supera los 60 grados centígrados, las enzimas activas, los aminoácidos y las vitaminas se destruirán y no se conseguirán los efectos esperados.
5)
Tomando polen continuamente el primer mes: pescando dos días y secando redes tres días, el efecto no es bueno.
6)
Están prohibidas las alergias al polen.
7)
No hay límite para la dosis diaria de polen, oscilando entre 2 gramos y 25 gramos, pero el mejor efecto de absorción para el cuerpo humano es entre 5 gramos y 15 gramos. Comer muy poco tardará mucho en sentir los efectos y comer demasiado es un desperdicio.
8)
Con una vida normal, podrás conseguir los mejores resultados en el menor tiempo.
9)
Los productos de polen deben almacenarse en un lugar fresco. Las altas temperaturas o la luz solar directa pueden destruir la calidad de los productos de polen. Al abrir el precinto o bolsa de embalaje del producto se debe tomar la dosis lo antes posible, de lo contrario la humedad provocará que el producto se deteriore.
10)
Presta atención a los síntomas durante el período de transición: algunas personas se sentirán incómodas cuando empiecen a tomar polen. Este es un fenómeno normal durante el proceso de adaptación del polen. así que no te preocupes. Los síntomas incluyen deposiciones anormales, empeoramiento del dolor de estómago, aumento repentino del acné, letargo y dolor de espalda. Esto pasará mientras continúe tomándolo. Los mismos síntomas ocurren al tomar cualquier alimento altamente nutritivo. Si se produce este síntoma, comuníquese con el vendedor de inmediato, ajuste la dosis y espere pacientemente unos días. Una vez que el polen equilibra la diferencia de presión osmótica en el cuerpo, pasará rápidamente y algunos síntomas aparecerán en unos pocos ciclos.