¿La avena con frutas adelgaza? ¿Puede la avena con frutas ayudarte a perder peso?

1. De hecho, el llamado cereal de frutas se mezcla con muchas uvas, avellanas, almendras y otros frutos secos. Debido a que sabe mejor que la avena común, es muy popular en la vida diaria.

2. En cuanto a la pregunta de si los cereales de frutas pueden ayudarle a perder peso, en realidad no se recomienda elegir cereales de frutas para comer durante la pérdida de peso. Debido a que las frutas secas y nueces en los cereales de frutas también son muy altas en calorías e incluso pueden tener azúcar agregada, que tiene más calorías que la avena común, elegir el cereal de frutas incorrecto para bajar de peso puede afectar los resultados de su pérdida de peso.