¿Cuántas calorías tienen las frutas y el maíz?

Cada fruto de maíz pesa aproximadamente 100 gramos y contiene aproximadamente 100 calorías. Rico en fibra, puede prevenir eficazmente el estreñimiento, reducir el contenido de desechos en el cuerpo y suavizar los vasos sanguíneos después de la ingestión.

Y las frutas y el maíz contienen más vitamina C, que puede desempeñar un papel anticancerígeno. Entre ellos, la vitamina B puede nutrir los nervios, mejorar el insomnio y la ensoñación y prevenir el beriberi y las úlceras orales.

Los principales tipos de maíz frutal son

1. El contenido de azúcar es de aproximadamente 8 y se utiliza principalmente para el procesamiento y enlatado de pastas o cereales integrales, y también se utiliza para la congelación rápida.

2. Fortalecer el maíz dulce. El contenido de azúcar es de 12 a 16 y se utiliza principalmente para el procesamiento de cereales integrales o pastas, enlatados, congelación rápida y venta de mazorcas de frutas frescas.

3. Maíz súper dulce. El contenido de azúcar es superior al 20% y la cáscara es espesa. Se utiliza principalmente para el procesamiento y enlatado de cereales integrales, frutas congeladas rápidamente o para la venta.

¿Consulta el contenido anterior? Enciclopedia Baidu-Maíz frutal