¿Cuáles son las funciones de remojar la baya de goji roja?
1. Mejora la inmunidad: la baya de goji roja es rica en vitamina C y una variedad de antioxidantes, que pueden ayudar al cuerpo a resistir los radicales libres y mejorar la inmunidad.
2. Antienvejecimiento: Lycium barbarum contiene una variedad de sustancias antioxidantes que pueden ralentizar eficazmente el ritmo del envejecimiento y prevenir la piel seca y las arrugas.
3. Protege y nutre el hígado: Lycium barbarum es rico en vitaminas y aminoácidos, lo que tiene el efecto de proteger el hígado y puede ayudar a regular la función hepática.
4. Protege los ojos y mejora la visión: La baya de goji roja también es rica en carotenoides y flavonoides, lo que ayuda a proteger la visión y prevenir enfermedades oculares como el glaucoma.
5. Mejora el sueño: La baya de goji roja contiene una variedad de nutrientes, lo que ayuda a aliviar el estrés y mejorar el sueño. Remojar la baya de goji roja ayuda a la calidad del sueño.