¿Cuáles son los remedios dietéticos para la tos en primavera? ¿Qué alimentos son buenos para nutrir los pulmones y aliviar la tos en primavera?
En primavera, el clima se vuelve más cálido, pero los cambios de temperatura siguen siendo relativamente grandes. El clima es seco y la temperatura es cambiante, lo que puede provocar tos. Aunque la tos no es una enfermedad grave, todavía lo es. Un impacto en el cuerpo muy malo, la tos se puede aliviar con algunos tratamientos dietéticos. Entonces, ¿cuáles son los remedios dietéticos para la tos en primavera? ¿Qué alimentos es bueno comer para humedecer los pulmones y aliviar la tos en primavera?
1. Receta de Dieta para la Tos Primaveral
1. Pera Sydney Guisada con Almendras
Coger 15 gramos de almendras dulces, pelarlas y triturarlas, lavarlas y pelarlas 1. Pera de Sydney Cortarla en rodajas, ponerla en un bol, añadir 20 gramos de azúcar de roca, añadir una cantidad adecuada de agua, ponerla en una olla y cocinar a fuego lento durante 30 minutos antes de tomarla. Tómelo una vez por la mañana y otra por la noche durante 3 a 5 días.
2. Vieira de Sichuan guisada con pera nieve
Lavar 1 pera nieve, cortarla transversalmente, quitarle el corazón, añadir 6 gramos de vieira de Sichuan picada, luego juntar las dos mitades y. use un palillo para arreglarlo, póngalo en un bol, agregue 20 gramos de azúcar de roca, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Coma peras y beba sopa, una vez al día, durante 3 a 5 días.
3. Jugo de Vinagre Envejecido y Azúcar de Roca
Triturar 100 gramos de azúcar de roca y colocarlo en un recipiente, luego verter 450 ml de vinagre maduro y dejar en remojo durante 3 días antes de la roca. El azúcar se disuelve antes del consumo. Tome 15 ml cada uno antes del desayuno y después de la cena. El uso prolongado tendrá un mejor efecto para aliviar la tos y reducir la flema.
4. Sopa de cáscara de rábano y mandarina
1 rábano blanco cortado en rodajas, añadir a la olla 5 granos de pimienta blanca, 10 gramos de jengibre, 5 gramos de cáscara de mandarina, cocinar la sopa, y añadir azúcar de roca 50 gramos. Se utiliza para los ataques frecuentes de tos, picazón de garganta, tos intensa y flema blanca y fina en la etapa inicial de la enfermedad.
5. Té Luo Han Guo
Guangxi Luo Han Guo 9 gramos, decocido en agua y tomado. Se utiliza para la tos desagradable con flema amarilla y pegajosa que es difícil de escupir.
6. Jugo de Luffa
Toma el jugo de la esponja vegetal en otoño, cuécelo al vapor sobre agua y bébelo. Se utiliza para la tos prolongada, flema excesiva, color amarillo y pegajoso, vómitos desagradables o olor caliente.
2. Alimentos para aliviar la tos y reducir la flema
1. Almendras: Las almendras se dividen en almendras amargas y las almendras dulces contienen almendras amargas, que es una especie de ácido cianhídrico. Es ligeramente venenoso, pero tiene el efecto de aliviar la tos y el asma. Debido a que las almendras amargas tienen un sabor amargo y son cálidas por naturaleza, las personas que sufren de resfriados y tos usarán almendras amargas para aliviar la tos. Las almendras dulces son más grandes que las almendras amargas. ¿Qué tipo de almendras amargas contienen? Contiene muy pocos ingredientes y tiene poca eficacia para aliviar la tos y el asma. Es sólo para uso alimentario general y no se utiliza como medicamento.
2. Rábano blanco: Tiene las funciones de eliminar la acumulación de alimentos, suavizar el Qi, resolver la flema y tratar el asma. La gente suele decir que el rábano blanco tiene una naturaleza y un sabor fríos, y las personas con constitución débil y. La tráquea pobre no debe comerla con frecuencia. De hecho, el rábano blanco tiene un muy buen efecto para aliviar la tos en los resfriados y la tos causada por el calor pulmonar. Además, el rábano blanco contiene bactericida para los resfriados, el calor y el dolor de garganta, puede cortar el rábano blanco en trozos pequeños. miel y espere una hora. Después, saldrá el jugo del rábano. Tomarlo será útil para la tos.
3. Peras de agua: La medicina tradicional china cree que las peras: "Cuando están crudas, pueden eliminar el calor de los seis órganos internos, y cuando están maduras, pueden nutrir el yin del cinco órganos internos." Por lo tanto, las peras se pueden utilizar para muchas enfermedades internas causadas por el calor. Pueden eliminar el calor, reducir el fuego y desintoxicar. Para la tos debido al calor de los pulmones, sequedad de garganta y boca y pérdida de la voz y ronquera, puede comer más peras crudas. Para los síntomas de la tos fría, puede usar peras de agua para quitar el corazón, agregar un centavo de Fritillaria de Sichuan, guisar y tomar. él.
4. Cáscara de mandarina: La cáscara de mandarina de las naranjas se sala y se seca al sol para convertirse en "cáscara de mandarina". La experiencia clínica en la medicina tradicional china cree que la cáscara de mandarina tiene efectos fortalecedores del estómago, eliminando. flema, aliviar la tos y aliviar el dolor de estómago. Si ocasionalmente tiene un resfriado y tose con flema, incluso usar cáscara de naranja cruda para hacer té y agregar un poco de azúcar de roca será útil para aliviar la tos y reducir la flema.
5. Tremella fuciformis: El hongo Tremella fuciformis, planta perteneciente al género Tremellaceae, es conocido como la “corona de los hongos”. Es de naturaleza neutra, de sabor dulce, ligero y no tóxico. No es sólo un valioso complemento nutricional, sino también un tónico para fortalecer el organismo. Ambos son alimentos blancos, pero el hongo blanco es de naturaleza más suave y húmeda. Es más adecuado para personas con cuerpo frío o malas condiciones gastrointestinales. También es bueno para el qi y los intestinos.
6. Miel: Miel producida por las abejas en la colmena a partir del néctar recogido de las flores de las plantas con flor. Además de glucosa y fructosa, la miel también contiene diversas vitaminas, minerales y aminoácidos. La glucosa y la fructosa de la miel son fácilmente absorbidas por el cuerpo humano. También contiene una variedad de sales inorgánicas, ácidos orgánicos y oligoelementos con concentraciones similares a las del suero humano. Es de naturaleza y sabor dulce. meridiano del bazo, los pulmones y el intestino grueso y tiene las funciones de nutrir, hidratar y secar. Tiene efecto desintoxicante y se utiliza a menudo para tratar la tos seca.
7. Ñame: planta herbácea perenne de raíces cilíndricas, que contiene gran cantidad de almidón y proteínas, además de vitaminas, grasas, colina y otros ingredientes, además de sustancias inorgánicas como yodo, calcio. , hierro y fósforo que son indispensables para el cuerpo humano. Sal y oligoelementos.
Contiene una mezcla de polisacárido y proteína "mucina", que tiene efectos especiales para el cuidado de la salud del cuerpo humano. Puede nutrir el bazo y el estómago, nutrir los pulmones y los riñones.
8. Lirio: planta bulbosa herbácea perenne, rica en nutrientes Además de almidón, proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro, vitaminas B1.B2.C y otros nutrientes, también contiene algunos. nutrientes especiales, como la colchicina y otros alcaloides. Estos alcaloides no solo tienen buenos efectos nutricionales y nutritivos, sino que los lirios también tienen los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, humedecer los pulmones y aliviar la tos, y reponer el qi medio. Son muy beneficiosos para las personas débiles. después de enfermedades, y son muy adecuados para el consumo en inviernos secos.