¿Cuáles son algunas técnicas para mejorar la memoria? ¿Cuáles son algunos consejos para mejorar la memoria?

1. Mantenga una mente en paz. Como dice el refrán, el impulso es el diablo. De hecho, cuando eres impulsivo, obstaculiza tu memoria y tu juicio. Por eso, es muy importante mantener la mente en paz en todo momento.

2. Apretar los dientes. Los chinos tienen un método antiguo de golpearse los dientes. De esta manera, pueden promover la circulación sanguínea en la cabeza y aumentar la capacidad de memoria del cerebro a través de la actividad de los músculos de la cabeza.

3. Mejora la función masticatoria. Una forma muy eficaz es masticar chicle. Por supuesto, elija chicles sin azúcar, de lo contrario se producirá resistencia a la insulina. Por lo tanto, mascar chicle puede mejorar la memoria de las personas, porque masticar puede mejorar significativamente el flujo sanguíneo al cerebro, por lo que la entrada de oxígeno al cerebro aumentará más.

4. Usar el cabello para aumentar la memoria Al tomar fotografías, podemos usar la fotografía con los dedos para poner algunas cosas que a menudo olvidamos, como los teléfonos móviles o las llaves. Después de verlo claramente, toma una foto con la mano. Suponiendo que fueron capturados por una cámara y la imagen permanece, su cerebro puede reflejarla fácilmente y encontrar la sustancia la próxima vez.

5. En cuanto a la mejora de la memoria, podemos saber que se puede convertir en una historia propicia para la memoria en cualquier momento. Por ejemplo, si quieres recordar una palabra, puedes convertirla en un cuento. Si recuerdas esta pequeña historia, naturalmente recordarás la palabra, y lo mismo ocurre con ella.

6. Asegúrate de hablar en voz alta sobre cosas que son fáciles de olvidar. Si otras personas a tu alrededor lo leen en voz alta, no solo te lo recordará a ti, sino que también se lo recordará a quienes te rodean.