Vídeo tutorial sobre técnicas de masaje de lactancia

Dedo ligeramente flexionado, desdoblar de forma natural, tocar la superficie corporal con las puntas de los dedos y realizar un movimiento de peinado deslizante unilateral desde la base del seno hasta el pezón.

Puntos clave de acción: aplique fuerza con la superficie de los dedos y haga contacto cercano con la piel; aplique fuerza profundamente y manténgala uniforme y consistente, y no salte con las manos.

3. Método de amasado

Hay dos métodos principales de amasado: amasado con los dedos y amasado con la palma. El movimiento de amasado es principalmente en el sentido de las agujas del reloj.

En el método de amasado con los dedos, utilice la punta o la superficie del hilo del pulgar, índice o medio, cerca de la base del seno o de la zona de tratamiento, y realice movimientos circulares hacia el pezón. Se puede realizar con un dedo, dos dedos o tres dedos al mismo tiempo. Método de amasado de la palma: Utilice la eminencia tenar o la palma de la palma de la mano para fijarla en la base del seno o en la zona de tratamiento y frótela suave y suavemente hacia el pezón.

4. Masaje

El masaje es una técnica en la que se utilizan los dedos o las palmas para masajear la zona a tratar con un movimiento rítmico y circular. Se realizan principalmente masajes con los dedos y masajes con las palmas.

Método de masaje con los dedos: se combinan los dedos índice, medio y anular, y la superficie del dedo se coloca contra el área de tratamiento con un movimiento circular en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj.

Método de masaje con la palma: se utiliza toda la superficie de la palma como parte de fuerza, la palma se endereza naturalmente, la articulación de la muñeca se extiende ligeramente y la palma se coloca plana sobre la superficie del cuerpo, con el codo. articulación como punto de apoyo El antebrazo se mueve activa y con fuerza, de modo que la palma, la articulación de la muñeca y el antebrazo se mueven hacia adelante y hacia atrás en un movimiento circular o lineal.

5. Método de prensado

El método de prensado consiste en presionar la parte activa del cuerpo con los dedos, palma, talón o codo, y aplicar fuerza y ​​profundidad gradualmente. El método de prensado es una técnica muy estimulante y, a menudo, se combina con el método de amasado para formar una técnica compuesta de "prensado y amasado".

Método de presión con los dedos: Utilice las puntas o superficies roscadas de los dedos (pulgar, índice, dedo medio) para presionar verticalmente hacia abajo. El método de compresión es adecuado para los puntos de acupuntura alrededor del seno.

Método de prensa con la palma: utiliza la base de la palma para presionar hacia abajo. Puedes presionar con una o dos palmas, o puedes presionar con ambas manos superpuestas. El método de masaje con la palma se utiliza a menudo en la espalda, la cintura y las extremidades inferiores.

Método de press de codo: doblar la articulación del codo y presionar con fuerza con el olécranon del cúbito que sobresale. El método de masaje del codo se utiliza a menudo en zonas con músculos llenos, como la espalda, la cintura, las nalgas y los muslos.

6 Método de balanceo

Coloque la parte del dorso de la mano cerca del lado del dedo meñique o la parte de la articulación metacarpofalángica del dedo meñique, anular y medio al tratamiento. parte en la superficie del cuerpo y utiliza la extensión, flexión y rotación interna y externa de la articulación de la muñeca para La acción compuesta continua impulsa el dorso de la mano a girar hacia adelante y hacia atrás.

El método de rodamiento tiene mayor presión y una superficie de contacto más amplia, y es adecuado para masajear hombros, espalda, cintura, caderas, extremidades y otras zonas musculares. La operación es suave y contundente, el ritmo de rodadura es rápido y el movimiento lento. Al rodar, se presiona con fuerza el hipotenar y el dorso de la palma, están cerca del área de tratamiento y no se permiten saltos ni fricción.

7 métodos de sujeción

Existen principalmente dos tipos de métodos de sujeción: sujeción con tres dedos y sujeción con cuatro dedos. Se refiere al uso de tres o cuatro dedos del pulgar y el índice. , dedo medio y anular para levantar simétricamente una determinada parte o punto de acupuntura se debe pellizcar con fuerza y ​​sin apretar.

La operación de sujeción es generalmente perpendicular a los músculos, uno tenso y otro relajado, suave y potente, duro pero suave, de ligero a pesado, uniforme y coherente. Al masajear, tenga cuidado de no usar fuerza ni levantar la piel repentinamente. El método de sujeción es más estimulante y trabaja más en los músculos y la fascia más gruesos.

8 Método de amasado

El método de amasado se divide en amasado con tres dedos y amasado con cuatro dedos. A menudo se pellizca la piel con relativa fuerza con las yemas de los dedos en la cabeza, el cuello, la nuca, la zona lumbar y las extremidades.

Método de pellizco con tres dedos: use la superficie del pulgar para presionar contra la piel, el dedo índice y el dedo medio para presionar al frente, levante la piel con tres dedos al mismo tiempo y mueva las manos hacia adelante. alternativamente.

Método de pellizco de las extremidades: utilice la pulpa del pulgar y los otros tres dedos (índice, medio, anular) para ejercer una fuerza relativa y levante los músculos para pellizcar y soltar.