¿Qué frutas no se deben comer en ayunas por la mañana?

Comer tomates crudos con piel en ayunas puede provocar “lesiones” en el estómago. Los tomates contienen una gran cantidad de astringentes solubles y otros ingredientes que reaccionan con el ácido gástrico y se condensan en grumos insolubles, que pueden causar fácilmente hinchazón gastrointestinal, dolor y otros síntomas incómodos. En comparación con las personas que comen poco de vez en cuando, aquellos que a menudo comen alimentos crudos con piel y a menudo con el estómago vacío tienen muchas más probabilidades de desarrollar cálculos estomacales que otros. Se recomienda comer más tomates cocidos. Los huevos revueltos con tomates son reconocidos como delicias nutritivas. Aunque quieras comerlos crudos, no comas más de un tomate grande a la vez y cómelos después de las comidas.

2. Caquis

Es mejor no comer caquis poco cocidos. Comer demasiado provocará dolor abdominal o náuseas. Hay una gran cantidad de ácido gástrico en el estómago en ayunas, que puede reaccionar fácilmente con los fenoles, gomas, pectinas y astringentes solubles contenidos en los caquis para formar cálculos de caqui gástricos, que pueden causar acidez de estómago, náuseas, vómitos, dilatación gástrica. Úlceras gástricas e incluso cálculos de caqui gástrico. Perforación gástrica, sangrado gástrico y otras afecciones. Es mejor comer caquis después de las comidas, porque comer caquis con el estómago vacío es propenso a la formación de cálculos y evite comer pieles de caqui.

3. Plátanos

Los plátanos pueden contener mucho magnesio. Si comes muchos plátanos con el estómago vacío, el magnesio en la sangre aumentará repentinamente, provocando la proporción de. La desregulación de magnesio a calcio en la sangre humana tiene un efecto inhibidor sobre las enfermedades cardiovasculares y no es buena para la salud.

4. Dátiles negros

Los dátiles negros contienen una gran cantidad de pectina y ácido tánico, que se combinan fácilmente con el ácido gástrico del cuerpo, provocando la aparición de grumos duros en el estómago. Especialmente no se debe comer demasiado antes de acostarse, y es mejor que las personas con enfermedades gastrointestinales crónicas no lo coman.

5. Caña de azúcar

La caña de azúcar tiene un alto contenido en azúcar y no debe consumirse con el estómago vacío, ya que de lo contrario irritará la mucosa gástrica, provocando dolor de estómago y flatulencias. Comer demasiada caña de azúcar con el estómago vacío hará que demasiada azúcar penetre repentinamente en el cuerpo y provoque un "coma hipertónico".

6. Naranjas

Las naranjas tienen muchos beneficios, pero conviene consumirlas con regularidad y no en exceso. Debido a que la pulpa de naranja contiene una cierta cantidad de ácido orgánico, se puede evitar que irrite la mucosa gástrica y cause molestias, lo cual es perjudicial para el tracto gastrointestinal. Se recomienda no comer naranjas en ayunas.

7. Lichi

El lichi contiene una gran cantidad de azúcar, del cual el contenido en fructosa alcanza más del 80%. Comer demasiado puede provocar síntomas de hipoglucemia como mareos, palpitaciones, palidez, mareos y desmayos. Es más probable que comer una gran cantidad de lichis con el estómago vacío cause hipoglucemia, porque comer una gran cantidad de lichis afectará la alimentación normal y el contenido de glucosa en el cuerpo no se repondrá, lo que agravará la reacción de la "enfermedad del lichi". "Si el rescate no es oportuno, incluso puedes morir".

8. Piña

La piña es rica en enzimas fuertes. Comerla con el estómago vacío te hará daño. Es mejor consumir sus nutrientes después de una comida para absorberlos mejor. Lo mejor es remojar la piña en un poco de agua salada. Comer demasiado provocará picazón y alergias en los labios y la lengua. Un consumo excesivo provocará un exceso de acidez estomacal y provocará náuseas.

9. Espino

Tiene un sabor ácido y tiene el efecto de eliminar los gases. Sin embargo, si se come con el estómago vacío, no sólo consumirá gases, sino que también aumentará el hambre y agravará. problemas estomacales.