El fuego del hígado aumenta en primavera. ¿Cuáles son algunos alimentos de temporada que pueden armonizar el fuego del hígado, nutrir el corazón y calmar la mente?

1. La espinaca es conocida como el "rey de las verduras". Puede calmar el hígado y nutrir la sangre. Es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Puede beneficiar los cinco órganos internos y activar los vasos sanguíneos. yin e hidratante, calmante del hígado y nutritivo de la sangre. Es un auxiliar para enfermedades gástricas complicadas por el estancamiento del qi del hígado. El tratamiento tiene muy buenos resultados.

2. Roselle se produce en los trópicos y es una bebida refrescante en verano. Roselle se utiliza en la medicina tradicional china para eliminar el calor, calmar la sed, aliviar la tos y reducir la presión arterial. Puede tratar la insolación, la tos, la embriaguez y la presión arterial alta. Los estudios han señalado que Roselle tiene una fuerte función antioxidante, antitumoral, protección cardiovascular, protección hepática y funciones reductoras de la presión arterial, y ayuda a controlar la presión arterial, pero en la actualidad, Roselle se elabora principalmente en forma de fruta confitada, que tiene un alto contenido de sal; Contenido y sabor dulce. Pesado, es una carga para el sistema cardiovascular y los riñones. Si desea proteger su corazón, lo mejor es elegir roselle sin procesar.

3. Los dátiles rojos, también conocidos como azufaifas, nutren el bazo y el estómago, nutren el corazón y calman la mente. La farmacología moderna ha descubierto que la azufaifa es rica en vitaminas C y A, proteínas, grasas, azúcar y otros nutrientes. Puede proteger el hígado, mejorar la fuerza física y es buena para todas las deficiencias, como debilidad estomacal, pérdida de apetito y problemas del bazo. funcionamiento, latidos cardíacos irregulares, etc. Útil. 4. El cártamo es picante y cálido, ingresa al meridiano del hígado y del corazón y es una planta de la familia Asteraceae. Las funciones principales incluyen activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, activar la circulación sanguínea y promover la menstruación, romper la estasis sanguínea y regenerar nueva energía, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, producir sudoración y reducir la fiebre, etc. Es bueno para mujeres con síntomas como dolor abdominal durante la menstruación, hematomas, estasis sanguínea y dolor.

5. Las almendras tienen un sabor amargo y cálido, entran en los pulmones y los intestinos y tienen los efectos de aliviar el asma, aliviar la tos e hidratar los intestinos. Un consumo adecuado puede prevenir el dolor de garganta, la tos, la sequedad intestinal y el estreñimiento. 6. Lily es de naturaleza y sabor dulce, ingresa al corazón y los pulmones y tiene las funciones de eliminar el calor, humedecer los pulmones, aliviar la tos, calmar el corazón y calmar la mente. Es más adecuado para personas con insomnio, ensoñaciones y neurastenia. Además, los lirios contienen ingredientes especiales como la colchicina y el narciso, que pueden inhibir la proliferación de células cancerosas y también son tónicos naturales para prevenir el cáncer.

7. El rábano es de naturaleza fresca y de sabor picante. Entra en los pulmones y el estómago y tiene los efectos de diuresis, digestión y acumulación, resolviendo la flema y eliminando el calor. Además, el rábano es rico en vitaminas A y C, que pueden promover la síntesis de hemo y aumentar la concentración sanguínea. La investigación médica moderna ha confirmado que el rábano contiene lignina especial, que puede activar los macrófagos del cuerpo e inhibir la proliferación de células cancerosas. También es un buen alimento anticancerígeno.