¿Cómo tratar la eyaculación precoz? Cinco formas de ayudarle a recuperarse.

"He reabastecido mis riñones una y otra vez, pero no he visto ningún progreso por la noche. ¿Estoy completamente terminado?" Esta puede ser una pregunta que muchos hombres tienen en el camino hacia el tratamiento de la eyaculación precoz. La eyaculación precoz, como su nombre indica, significa eyaculación precoz, que tiene un cierto impacto tanto en hombres como en mujeres. Cómo tratar la eyaculación precoz es probablemente la misma pregunta para la mayoría de los pacientes. Aquí hay cinco maneras de ayudarte a intentar recuperarte:

1. Métodos de ejercicio físico

Si quieres convertirte en un hombre de verdad, el ejercicio es esencial. Muy sencillo. Puedes hacer ejercicio en casa. Hay dos formas de hacer ejercicio para la eyaculación precoz:

Ejercicio de los músculos abdominales: mejora el rendimiento sexual ejercitando adecuadamente los músculos abdominales. Método: Acuéstese boca arriba, doble las rodillas, cruce los brazos sobre el pecho o átelos detrás del cuello para apoyarse y levante lentamente la cabeza y los hombros hasta que estén a 20 cm del suelo.

Ejercicio del ano izquierdo: ¡Es útil para que los hombres tengan erecciones y es la forma más directa y eficaz de mejorar el rendimiento sexual masculino! Método: Levante el ano, luego relájese, levante el ano nuevamente, relájese y repita. Puedes pararte, sentarte o caminar. Puedes hacer ejercicios de elevación unas 50 veces cada vez, durante 5 a 10 minutos cada vez.

2. La eyaculación precoz debe tratarse mediante un ajuste psicológico.

El nerviosismo y la presión laboral pueden provocar este fenómeno. Por tanto, los hombres primero deben tener una mentalidad estable, eliminar las emociones psicológicas negativas, establecer una mentalidad saludable y mantener una actitud optimista. La buena psicología tiene un efecto terapéutico positivo en la curación.

3. Ejercita los músculos pubococcígeos para tratar la eyaculación precoz.

Debido a que los hombres eyaculan y orinan por la misma uretra, muchos de los músculos implicados en estos dos fenómenos fisiológicos son iguales, aunque muchos son diferentes. Por lo tanto, puede resultar útil practicar la interrupción de la micción. Este método significa que al orinar, primero descargue una parte de la orina, luego haga una pausa, luego descargue y retenga, y descargue la orina varias veces.

4. Afirma tu capacidad sexual.

La eyaculación precoz hará que los requerimientos sexuales de la esposa queden insatisfechos, por lo que los hombres con eyaculación precoz se sentirán culpables. Si se producen varias eyaculaciones precoces seguidas, muchos hombres empezarán a preocuparse por su rendimiento sexual. Este tipo de preocupación tiene un gran impacto en la vida sexual y a menudo conduce a impotencia mental. He dicho que la eyaculación precoz varias veces no significa que haya un problema con tu capacidad sexual, sino porque no te has adaptado bien, entonces estos problemas son temporales.

5. En el tratamiento de la eyaculación precoz se debe prestar atención a la dieta.

El método de tratamiento más primitivo en China es el acondicionamiento dietético. También se puede ajustar mediante la dieta. Puedes comer alimentos más refinados, como puerros, cordero, riñones de animales, mariscos, pescado, camarones, algas, etc. Este tipo de alimento es rico en zinc, que no sólo mejora la inmunidad humana sino que también es un ingrediente importante.

¿Cómo tratar la eyaculación precoz? Creo que ahora todos tienen la respuesta. De hecho, alimentar a ciegas los riñones puede hacer que la eyaculación precoz sea más insoportable, y el tratamiento científico la hará menos indirecta. Si realmente tiene dificultades para tratar la eyaculación precoz, es posible que desee buscar asesoramiento de expertos. Tener el coraje de sanar es la única manera de convertirse en un hombre de verdad.