¿Beber leche por la mañana es bueno para el estómago?

La leche es rica en nutrientes, puede promover el desarrollo óseo humano y mejorar la inmunidad. Beber leche por la noche puede ayudarte a dormir, pero no se recomienda beber leche con el estómago vacío por la mañana.

Análisis de causa

[Dificultad de la digestión gastrointestinal]

Debido a que la leche tiene un contenido de agua relativamente alto, si bebes más leche con el estómago vacío, se diluirá Ácido gástrico y afecta la digestión y absorción normales.

[Producción de sustancias nocivas]

Si bebes leche con el estómago vacío, las proteínas y los aminoácidos de la leche entrarán directamente en los intestinos y se convertirán en sustancias nocivas para el organismo. cuerpo humano.

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