Revelando los secretos de tres frutos negros, blanqueamiento y cuidado de la piel
Las moras son un verdadero alimento blanqueador. Son ricas en ácidos orgánicos, vitaminas, minerales, etc., y pueden mejorar la inmunidad, promover el metabolismo y prevenir la arteriosclerosis. La morera contiene una gran cantidad de vitamina C, que tiene el efecto de blanquear la piel.
La medicina tradicional china cree que las moras son de naturaleza ligeramente fría y tienen los efectos de promover los fluidos corporales, calmar la sed e hidratar los intestinos. Sin embargo, las mujeres deben comer menos durante el período menstrual para evitar agravar el resfriado. en el cuerpo y causando dismenorrea.
2 Ciruelas negras
Las ciruelas negras, también conocidas como ciruelas ácidas, son las favoritas de muchas personas. Contiene catequina, que puede promover la motilidad gastrointestinal, desintoxicar y nutrir la piel. La ciruela de ébano tiene características altas en potasio y bajas en sodio y también tiene efectos diuréticos e hinchantes. Además, el ácido de ciruela contenido en el ébano puede suavizar los vasos sanguíneos, prevenir su endurecimiento y tiene efectos antienvejecimiento.
3 Grosella negra
La grosella negra es relativamente común en Europa. En mi país, la fruta fresca de grosella negra es difícil de ver, pero a menudo se puede ver jugo y mermelada de grosella negra. La grosella negra es rica en vitamina C, antocianinas y sustancias fenólicas. Es una auténtica fruta de belleza, blanqueadora y antienvejecimiento.
Generalmente, cuanto más oscura es la grosella negra, mayor es su valor nutricional. Además, su piel negra también contiene más nutrientes, por lo que es mejor comerla con la piel.
Ahora que conoces estas tres frutas blanqueadoras y embellecedoras, ¡por qué no las pruebas rápidamente!